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辛憲英是曹魏時期侍中辛毗的女兒，嫁與羊耽為妻 。羊耽這個人 ， 歷史記載不多，只知道他曾任泰山太守，官至太常 。不過他家族的其他成員可就大名鼎鼎了：他的父親就是中國歷史上有名的清官羊續（就是我們今天在路邊宣傳畫上能看到的“懸魚太守”）；他的侄子就是西晉名將羊祜；他的外孫夏侯湛是與潘岳齊名的美男子；他的外孫女夏侯光姬是晉元帝司馬睿的生母；最富戲劇性的是他的曾孫女羊獻容 ， 她既是晉惠帝司馬衷的第二任皇后，也是前趙末帝劉曜的皇后 ， 她一生五次被廢、六次被立 。
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事情還得從曹丕當上世子時說起 。經過與曹植的斗智斗勇，曹丕終于得到了他夢寐以求的位置，得意忘形 ， 禁不住一把摟住了辛毗的脖子，說：“辛君?。?你知道我有多高興嗎？”辛毗回家后，把這件事當笑話講給女兒辛憲英聽 。辛憲英聽完，并不覺得好笑，居然嘆了一口氣 。
辛毗就問：“你嘆什么氣?。?rdquo;
辛憲英說：“太子是什么人？那是將要代替君主管理江山社稷的人 。代替君主，意味著父親已經衰老，作為兒子就應該感到悲哀；管理國家 ， 意味著肩負萬斤重擔，作為國君就應該感到敬畏 。可是我們的太子卻高興成這個樣子，可見魏國的氣數不會長久 。”
果不出辛憲英所料，曹丕只當了六年皇帝就去世了，而魏國只存在了四十余年，就被西晉所取代 。
曹丕臨終時，令司馬懿與曹真等為輔政大臣，輔佐魏明帝曹?。明帝臨終時將曹芳托付給司馬懿和曹真的兒子曹爽 。曹芳繼位后，司馬懿遭到曹爽排擠，權力被架空 。司馬懿于是裝，韜光養晦，等待時機反撲 。延熙十二年（249年），司馬懿趁曹爽陪曹芳離開洛陽至高平陵掃墳之時，發起政變 ， 同時派兵控制京城，關閉了城門 。
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辛憲英的弟弟辛敞是曹爽的參軍 ， 與軍中司馬魯芝一起被關在了城里 。魯芝帶著自己府里的兵攻破城門，要到城外接應曹爽 ， 叫辛敞一起去 。辛敞很害怕，對辛憲英說：“皇上現在在城外 ， 司馬懿關閉了城門，大家都在傳司馬懿要造反，你說是真的嗎？”
辛憲英說：“具體的事情我不清楚，不過按照我的猜測 ， 司馬懿也是被逼無奈 。你還記得嗎？明帝臨終時 ， 拉著他的胳膊，將國家大事交付給他與曹爽二人 ?？墒遣芩胍髾嗒殧?，于情于理都說不過去 。所以司馬懿此舉 ， 不過是要殺曹爽罷了 。”
“那姐姐的意思是叫我不要出城嗎？”
“不 ， 你必須出城 。盡忠職守是做人的本分 。即使是普通人有了危難，我們尚且會幫助他們，何況你身為曹爽的參軍 ， 怎能眼看著他見死不救？不過就算事后追究起來，你不過是個跟班的，既不是曹爽的親信，也不是他的心腹，你不會有事的 。”
辛敞這才放心，帶著部隊出了城 。后來司馬懿果然殺了曹爽，但卻放過了辛敞 。
后來朝廷封鐘會為鎮西將軍 。辛憲英知道后問侄子羊祜：“鐘會為什么要西征?。?rdquo;羊祜說：“朝廷要派他去滅蜀 。”辛憲英說：“鐘會這個人為人放縱、我行我素，絕對不是久居人下、安分守己的人 。我擔心一旦他伐蜀成功，會有異心 。”
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