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紅棗核桃奶怎么做成的( 三 )

生活百科核桃


4、破壁機工作完成后，倒出核桃露，加入適量冰糖待其融合即可食用 。（加冰糖是為了調味，不喜歡太甜的朋友可以不加冰糖 。）
花生核桃露的做法
如今 ， 人們的生活水平大大提高了，在飲食這方面的需求不再僅僅是吃飽，還要吃的好、吃得有營養 。尤其是孩子的飲食，更加注重營養，父母們也因此在孩子的飲食方面花了不少心思 。在此，推薦孩子的早晨喝花生核桃露，因為花生核桃露不僅味道香醇，口感細膩，孩子愛喝，而且有利于孩子大腦的發育，是公認的兒童益智飲品 。若擔心市面上的有添加劑會損害孩子健康，父母們也可以在家給孩子做新鮮的花生核桃露 。那么，花生核桃露怎么做？莫急，接下來就給大家介紹花生核桃露的做法 。
花生核桃露做法步驟：
1、準備材料：一杯核桃 ， 一杯花生仁 ， 一瓶純牛奶，10克大米 ， 兩杯清水，冰糖 。（喜歡其它味道的牛奶的可以用喜歡的牛奶替換純牛奶，但最好用純牛奶，因為營養價值高，想要核桃味道濃的可以適量增加核桃仁）
2、把核桃剝好后 ， 把核桃仁和花生仁放入開水中浸泡10分鐘，去核桃仁皮和花生仁皮 。（去皮的目的是為了避免苦澀 ， 覺得麻煩的話也可以不去皮）
3、把去皮的核桃仁、花生仁和洗好的大米放入破壁機內 ， 加入準備好的清水或者清水和牛奶（可按照個人口味分配） ， 將破壁機調到豆漿模式開始運作 。
破壁機工作完成后，倒出花生核桃露，加入適量冰糖待其融合即可食用，當然，也可以不加冰糖食用 。
###其它資料參考###方法/步驟
核桃砸碎，取出核桃仁，110ml牛奶，大概放15~20g核桃仁 。
核桃牛奶的做法
核桃牛奶的做法
2
核桃仁不需要去皮，在水中浸泡兩個小時，把水倒掉，這樣方便操作，而且因為有很多人不喜歡做出來的牛奶顏色太濃，這樣做也可以讓牛奶看不出核桃的顏色 。
核桃牛奶的做法
3
炒熟的花生準備好（因為接下來我們為了調整口味要用花生提香） 。
核桃牛奶的做法
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把核桃仁和牛奶放進榨汁機，然后放10個花生粒，開始榨汁 。
5
榨完汁后，一個很重要的步驟是要用篩過濾 ， 把榨過的核桃以及花生過濾出來 。
6
過濾完后 ， 加入糖調味即可（加熱飲用） 。
7
成品圖 。
END
注意事項
一定不要忘記過篩，果仁別放太少，果仁少了 ， 味道不濃 。
以上經驗僅供參考
###其它資料參考###牛奶有很多種，例如酸牛奶，鮮牛奶，花生奶，還有核桃奶等等 。它們都是屬于牛奶的一種，唯一的區別就是都是用不同的成分而提煉出來的 。例如核桃奶就是用核桃味食材再加入一些食品添加劑從而演變而成的，我們知道核桃所含的營養價值是很高，這樣再加上牛奶那么營養價值就更高了 。
核桃是一種可以補腦的食物，對于孩子來說食用是非常好的，這樣更有利于孩子的用腦的學習 。其實不同的牛奶不單單是配方不一樣，最主要的還是它們的營養成分的不同 。不過它們的本質還是一樣的 。只是做法不同而已，那么核桃奶怎么做呢?
核桃露是一種天然植物蛋白飲料 。GB16322《植物蛋白飲料衛生標準》對植物蛋白飲料的描述是：以植物果仁、果肉及大豆為原料(如大豆、花生、杏仁、核桃仁、椰子等)，經加工、調配后，再經高壓殺菌或無菌包裝制得的乳狀飲料 。根據加工原料的不同，植物蛋白飲料可分為四大類：豆乳類飲料、椰子乳(汁)飲料、杏仁乳(露)飲料、核桃乳(露)飲料、其他植物蛋白飲料(以花生、南瓜子、葵花子等為原料) 。

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