1. 首頁 > 生活百科 > >

小黃米要煮多久可以吃( 二 )

生活百科小米


小黃米怎么煮粥好吃？
小米熬粥無論是單獨熬，還是與其他食材搭配都非常不錯 。下面就分享3道我比較喜歡的吃法，供大家參考！
小米南瓜粥：
推薦理由：深夜的酒和清晨的粥如果讓我選擇一樣 ， 我一定選擇清晨那一碗媽媽捧來的小米南瓜粥，色澤金黃誘人 ， 喝一碗暖心養胃，立馬讓人打起精神來，開始元氣滿滿的一天！
【小黃米要煮多久可以吃】食材：
小米：1量杯，南瓜：一塊 。
制作步驟：
1、小米洗凈，裝入保鮮袋，提前冷凍一晚上 。
2、南瓜去皮、去瓤，切成小塊 。
3、砂鍋內放入適量水，大火燒開后放入小米，虛掩蓋子 ， 轉小火煮40分鐘左右，至小米粥粘稠 。
4、揭蓋 ， 倒入南瓜，攪勻，蓋蓋繼續煮15分鐘，至南瓜熟透 。
5、關火后，將南瓜小米粥盛入碗中，搭配小菜 ， 或者適當加入糖調味即可 。
0失敗tips：干貨看這里！
1、做好的小米南瓜粥，色澤金黃，粘糯好吃，非常誘人 。
2、小米冷凍以后，更容易煮開花 ， 節約烹飪時間 。
3、如果想更省事省時的話，可以直接提前一晚將所有食材放入電飯煲 ， 預約煮粥，第二天早晨就能喝到暖心養胃、美味可口的小米南瓜粥了！
豆漿小米粥：
推薦理由：豆漿是這款小米粥的靈魂所在，如果你愛喝豆漿 ， 也喜歡小米粥，你就會愛上這獨特的味道 ， 它讓你愛上吃早餐 。
食材：
黃豆：適量 ， 小米：1量杯，清水：適量 ， 冰糖：適量 。
制作步驟：
1、早晨將黃豆洗凈，加入清水，放入豆漿機或帶加熱功能的破壁機中，選擇“豆漿”功能 ， 靜待時光美好，得到一杯醇香美味的原味豆漿 。
2、豆漿倒入奶鍋 ， 加入適量清水大火煮沸 。
3、將小米倒入，大火煮沸后轉小火 ， 熬煮40分鐘至粘稠 。
4、出鍋前加入適量冰糖調味 。
Tips：干貨看這里！
1、小米還是建議提前一晚洗凈，裝保鮮袋，冷凍 ， 更容易煮開花粘稠 。
2、豆漿直接煮會太稠，容易粘鍋底，可以加一些清水一起煮 。
三色藜麥小米燕麥粥
推薦理由：三色藜麥是最近大熱的健康粗糧 ， 高蛋白、高膳食纖維、高營養價值，是很多健身人士的“時尚寵兒”，用它來搭配小米、燕麥煮成粥 ， 飽腹感滿滿，營養健康 ， 適合做早餐搭配喲~
食材：
三色藜麥：一把，小米：適量 ， 清水：適量，即時燕麥：一把，
制作步驟：
1、砂鍋內放入適量水，大火煮開 。
2、放入三色藜麥、小米煮開后轉小火，繼續燉煮40分鐘 ， 至粥比較粘稠 。
3、加入即時燕麥，攪拌均勻，繼續煮10分鐘 。
4、出鍋前 ， 適當加糖調味或者搭配小菜來食用 。

小黃米要煮多久可以吃

文章插圖

相關經驗推薦