烤箱烤牛肉干要多久

烤牛肉干的做法?

烤箱烤牛肉干要多久

文章插圖
牛肉干的用料
牛肉油適量
大料適量醬油適量
糖適量鹽適量
孜然適量辣椒適量
水適量
牛肉干的做法
步驟1
牛肉應選擇膜和筋都比較少的,切大塊 。
步驟2
水開后放入牛肉略煮 , 10分鐘左右,緊一下肉,出一下血水 。
【烤箱烤牛肉干要多久】步驟3
順著牛肉的紋理把牛肉撕成條 。
步驟4
鍋中放油,用花椒大料熗鍋 。
步驟5
放入撕好的牛肉翻炒出水分 , 加入醬油,糖,鹽,孜然,辣椒面調味 。
步驟6
炒到牛肉水分出的差不多了,放入烤盤 。
步驟7
烤箱溫度150度,約烤半小時,大約15分鐘后牛肉開始出油,烤到牛肉發干就可以了 , 不喜歡太有較勁的,可以適當縮短烤制的時間,中間應拿出來翻動一兩次

烤箱烤牛肉干要多久

文章插圖
牛肉縮水是比較嚴重的,要是自己制作牛肉干的話要用多少的牛肉才可以做出一斤的牛肉干?在烤制牛肉干的時候需要烤多少分鐘比較好?
牛肉干多少牛肉出一斤
一般情況下3~4斤鮮牛肉可以制作一斤牛肉干 。
牛肉干一般是用黃牛肉和其他調料一起腌制而成的肉干 。牛肉干中的風干牛肉源于蒙古鐵騎的戰梁,攜帶方便 , 并且有豐富的營養 。被譽為"成吉思汗的行軍糧" 。
牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次于豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低 , 味道鮮美,受人喜愛 , 享有"肉中嬌子"的美稱 。
牛肉干要烤多少分鐘
牛肉切手指粗細的條,盡量不用肥肉 。
加入除了油以外的調味品
抓勻,腌制4小時以上,隔夜最好 。
放入烤箱,150度上下火烤60分鐘 。這個過程是脫水,可以看到烤出不少水,倒掉水 。
180度烤25分鐘,給肉均勻的刷些油再烤30分鐘 。軟硬度根據自己喜好調整時間 。
烤好的肉干可以撒些芝麻 。
牛肉干用什么肉做好吃
一般采用牛腿肉和牛里脊肉 。
如果是用來制作牛肉干的話 , 那么建議可以選擇筋少的部位,比如牛背部、牛肩部、牛脊部、牛腹部、牛腿部等部位的肉都是可以的 , 可以根據個人的口味愛好來進行選擇 。
一般比較常用的部位是牛腿肉和牛里脊肉,如果喜歡有嚼勁一點的話那么建議可以選擇牛腿肉,比較適合于年輕人食用,如果喜歡口感嫩一點的話,那么建議可以選擇牛里脊肉,比較適合于老人及兒童食用 。
牛肉干可以減肥吃嗎
減肥可以食用牛肉干,減肥不是要把飲食控制好,而且還要注意多運動,一般來說,如果減肥期間,飲食運動有嚴格控制的話,稍微吃一點牛肉干 , 不會明顯影響減肥的效果 。
###其它資料參考###1
鮮牛肉洗凈控干水,切條狀 , 烤干后會小很多 , 所以不要切太小,約3*2cm 。這是逆著紋理切的,賣肉的小哥堅持說這樣才好咬,幫我切了這樣的 。話說這樣切的纖維短 , 好咬斷,適合孩子和老人,年輕人更喜歡順著紋理切的,有嚼勁 。
2
這個是順著紋理切的,切的有點小了,可以大一點 。
3
把所有配料都放入牛肉條里,攪勻,放入冰箱腌數小時 。如果室溫不高可直接加保鮮膜放常溫環境中,腌久點更入味 。建議一兩小時攪一攪,沒時間也可以不管它 。我一般早上買回來腌上,等下午或晚上有空時再烤 。

相關經驗推薦