1. 首頁 > 生活百科 > >

絞股藍粉怎么吃法( 二 )

生活百科絞股藍


沸水泡飲 。本方用二者降血壓 。絞股藍兼以清熱，安神 。用于高血壓病 ， 眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁 。
絞股藍食用方法3：涼拌絞股藍
取絞股藍鮮嫩莖葉250克、粉絲50克、熟芝麻25克 。將絞股藍鮮嫩葉洗凈，用滾鹽水焯至斷生，涼水浸洗，控水切段 。粉絲用滾水泡發，過涼水，控水切段 。加蒜茸、熟芝麻、精鹽、醋、味精、香油拌勻后食用 。
絞股藍食用方法4：絞股藍雞肉蘑菇湯
取絞股藍鮮嫩莖葉100克、雞脯肉100克、鮮蘑菇50克 ， 上湯適量 。將絞股藍嫩葉洗凈，滾水焯，涼水浸洗，控水切段雞肉洗凈切薄片，加酒和少量水略浸蘑菇洗凈切片 。旺火煮滾上湯，下雞片氽熟，撈出裝碗 。撇去浮沫 ， 下蘑菇、精鹽，煮至湯沸 ， 淋生油，下絞股藍，再滾2分鐘，舀人雞片碗中即可食用 。
絞股藍西洋參泡水高血壓能喝嗎
能適量喝絞股藍西洋參泡水有調節血壓的作用 ， 能輔助降血壓，因此高血壓患者能適量飲用 。絞股藍西洋參茶只有輔助降壓的作用 ， 并不能代替藥物的治療，高血壓患者應在醫生指導下用藥治療，生活中要注意飲食和控制食鹽攝入，少吃油膩、罐頭、熏制食物等 。
絞股藍西洋參一起泡水的功效
提高免疫力絞股藍可以提高巨噬能力，增加白細胞自身的吞噬功能，增加血清免疫蛋白的產生 ， 有提高免疫的作用 。西洋參含人參皂苷，可以促進骨髓蛋白合成 ， 和絞股藍一起泡水喝，提高免疫力的作用更強 。保護心血管絞股藍可以降低膽固醇、降低血粘稠度和調整血壓功能 ， 有降血脂、降血壓的作用 。西洋參可以促進血液活力、調節血壓、抗心律失常等，有保護心血管的功效，西洋參和絞股藍一起泡水喝，可以輔助治療心腦血管疾病 。改善睡眠絞股藍可以調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、解疲勞、增強記憶力的功效 。西洋參含人參皂苷、生物堿等成分 ， 能增強中樞神經系統功能，有鎮靜、緩解疲勞的作用 ， 適用于失眠、記憶力衰退等 。
###其它資料參考###絞股藍最好的吃法是用開水沖泡著喝，用以下的方法：
取1---2g，開水沖泡5分鐘后，即可飲用 。
1、【取茶】：5克-6克
2、【沖泡】：85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘 。
3、【酌飲】：保健量：3-6克/天治療量：9克以上/天 。
4、【說明】：每泡反復沖泡不宜超過3次 。
###其它資料參考###1、絞股藍決明槐花飲：絞股藍15克，決明子、槐花各10克 。三味藥材一起放入鍋中 ， 加水熬煮30分鐘 ， 去渣取湯，加入一定量蜂蜜，分早晚兩次服用 。功效為降血脂，軟化血管，降血壓 。用于高脂血癥、動脈粥樣硬化、高血壓等 。
2、絞股藍山楂茶：絞股藍15克、生山楂30克 。將上述藥材放入鍋內，加清水熬煮30分鐘，除渣取湯，代茶飲用，當天服完 。功效為抗衰老，降血脂可用于高脂血癥 。
3、斑蝥絞股籃燒雞蛋：絞股藍80克 斑蝥、雞蛋各1只 。斑蝥去頭翅足.放在雞蛋內，先煮絞股藍，取絞股藍水再煮斑蝥雞蛋，用小火燒熟，去斑蝥吃雞蛋，每天1只，連服3天 。休息3天再服 。功效為清肺化痰，補氣安神 。適用于肝痛疼痛，肝腹水等癥狀 。
4、絞股藍杜仲茶：絞股藍15克.杜仲葉10克 。燒開的清水泡茶飲 。本方用二者降血壓 。絞股藍兼以清熱，安神 。用于高血壓病 ， 眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩燥
5、絞股藍粥：準備絞股藍、紅棗各15個，梗米100克，紅糖20克 。將絞股藍去除雜質 ， 曬干研末 。紅棗、梗米洗凈放入沙鍋，加水煨成稠粥 ， 加絞股藍、紅糖拌勻，小火煨煮10分鐘即成 。功效為補虛降壓，清熱平肝 。

相關經驗推薦