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健康要求
長跑運動是一項長距離、大負荷、高強度的競技運動，也是一項高風險的競技項目，尤其是冬季長跑對參跑者身體狀況有較高的要求，特別是新型冠狀病毒感染患者康復期務必謹慎參加 。參跑者應身體健康，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎 。參跑者應明確并了解參跑過程中存在風險，建議在有資質的正規醫療機構進行體檢 ， 并結合體檢報告評估自己的身體狀況，確認是否可以參加活動 。有以下身體狀況者禁止參加活動：
1、核酸檢測及抗原檢測異常的
2、先天性心臟病和風濕性心臟病
3、高血壓和腦血管疾病
4、心肌炎和其他心臟病
5、冠狀動脈病和嚴重心律不齊
6、血糖過高或過低的糖尿病
7、活動日前2周以內患感冒
8、活動前一天大量飲酒者
9、跑前服用含興奮劑藥物和飲品者
10、妊娠期
11、其他不適合運動的疾病 。
在活動中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參跑選手個人承擔責任 ?；顒咏M委會強烈建議所有參跑選手通過正規醫療機構進行體檢(含心電圖檢查)，并結合檢查報告進行自我評估 ， 確認自己的身體狀況能夠適應于長跑運動，方可報名參跑 。
溫馨提示：為了保證跑者的生命安全，新型冠狀病毒感染康復期選手謹慎參跑 。
【2023保定迎新年長跑活動健康要求】》》》2023保定迎新年長跑活動指南
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