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喝濃茶不舒服怎么辦( 五 )

生活百科濃茶


胃病食療:
冬季是胃潰瘍、胃炎、胃腸神經官能癥等疾病的多發時節 。此時病人除了慎避風寒、善加保養之外 ， 還可采用溫胃食療方法加以治療，以緩解疼痛、調節功能、保養胃氣 。
●姜棗桂圓湯：干姜10克 切薄片，紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升后煎煮15分鐘，早晚服用 。連續吃一段時間，有溫胃調補之功 ， 適用于慢性胃炎、胃神經官能癥者等 。
●香辣溫胃醬：魚蠶豆醬20克，醋5克 ， 白糖10克，花椒4粒，生姜3片，大蒜1—2瓣 切碎。先在炒鍋內放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸出香味，加入醬、醋、糖，翻炒幾下裝盤 。平時可用此佐餐食用，有開胃止痛之功 ， 適合胃潰瘍患者和慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者 ， 也可間斷服用 ， 待疼痛、腹脹等緩解即可停用 。
●酸辣卷心菜：卷心菜500克，洗凈切絲加鹽腌半小時備用，泡辣椒30克切絲 ， 米醋30克，花椒5粒，細鹽、白糖各10克 。在炒鍋內放少許菜油，先放花椒 ， 油熱后倒入卷心菜、辣椒絲，加上鹽、糖、味精等翻炒裝盤 。此菜酸甜可口，是胃潰瘍患者的良菜 。
###其它資料參考###1 立即停止喝綠茶1.喝綠茶的時候肚子不舒服，有可能是因為本身脾胃虛寒，而綠茶本身性寒，食用會加重胃的寒涼程度 ， 導致胃不舒服 。
2.也可能因為飯后喝了茶，茶水沖淡了胃液，并且茶葉中的鞣酸與胃中的蛋白質發生絡和反應，生成不易消化的的物質，并且鞣酸的收斂性會減慢腸胃的蠕動速度 ， 導致消化不良而胃不舒服 。
3.有胃病的人群就不要喝綠茶了，綠茶茶多酚含量較高會刺激潰瘍面或者發炎的部位，因此有胃病就不要喝綠茶了，可以換成花茶或者紅茶等 。
2 吃促消化的食物飯后喝茶導致不消化的話，可以吃一些山楂等促進胃酸分泌的食物，可以促進消化和腸道蠕動，可以緩解因消化不良而導致的胃不舒服 。
3 躺下休息胃不舒服的時候會不想凍 ， 可以躺下休息一下，等排出了體內過量的茶多酚等物質，腸胃就不會不舒服了 。
4 揉一揉肚子揉一揉肚子可以提升腹腔溫度，減少寒涼之氣，也有促進腸道蠕動的作用，加快消化速度，減少不消化的物質在腸道中堆積的時間 ， 可以緩解不適 。

###其它資料參考###“茶亦醉人何須酒”
很多人都有過這種體驗，茶不僅讓人陶醉，而且真的能把人灌醉，我沒喝過酒，卻也醉過一?。?
沒痛快喝過茶的，確實可能沒聽過茶醉，那么喝茶醉是一種什么樣的體驗呢？
其實，茶醉并不比酒醉輕松 。
我就有過這樣的體會，茶醉的時候，頭昏無力，腸胃不適 ， 想吐又吐不出來，睡也睡不著，感覺身體都不是自己的了 。
茶，滋味豐富多樣，能夠消食解膩、提神解乏抗疲勞，喝完讓人感覺神清氣爽、心情舒暢 。
同時 ， 茶有著豐富的內含物質，發揮著這樣那樣的功效，對我們的身體 健康 有著積極的影響 。
但是，物極必反，過量了反而不好 ， 所以喝茶也是要適度的 。
比如 ， 茶葉中的咖啡堿會使人興奮，如果茶喝得太多，咖啡堿攝入就會增多，因此引起血液循環加速、腸胃不適等，離茶醉就不遠了 。
再比如，空腹喝茶也會容易醉或者說產生一些不適感，這是因為茶葉有促進消化去除油膩的功能，所以很多時候會有越喝越餓的感覺 。
如果喝茶的人貧血，就更加容易“醉”了，可能幾杯下去就不行了 。

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