1. 首頁 > 生活百科 > >

好吃又簡單的莧菜做法 一起來學吧！

生活百科


好吃又簡單的莧菜做法 一起來學吧！

文章插圖
莧菜又名“荇菜”，是夏季營養價值很高的常見蔬菜之一，紅色的莧菜也有人稱它為“汗菜” ， 夏天流汗比較多，菜汁顏色靚麗 。家常一般都用來清炒，其實莧菜還有比較好的吃法！
紫莧菜汁涼皮
材料：紫莧菜、小麥面粉、蒜泥、辣椒油、醋、油、鹽
做法：
1、紫莧菜洗凈，放入容器中搗亂 ， 過濾擠出汁液 。
2、用紫莧菜汁把小麥面粉調和成面團 ， 餳半個小時;接一盆清水 ， 把面團放入，然后搓洗，直到水變得很紅很濃稠 ， 剩余的面筋顏色很淺即可 。
3、洗好的濃漿用很細的篩網過濾幾遍，把渣子過濾掉 。然后，剩余的漿放入冰箱冷藏沉淀4小時以上 ， 直到水與淀粉分層 。
4、將上面沉淀出的水份倒掉，剩下的淀粉拌勻至面漿呈淺粉色 。舀一勺面漿倒入事先刷了油的披薩盤中，晃動一下 ， 均勻攤開做 。
5、把披薩盤放入燒開水的鍋中，蓋蓋蒸兩三分鐘，然后取出，放入冷水盆中隔水降溫 。
6、不燙手時，取下整塊的面皮，平鋪在刷了油的盤中，想吃是將面皮切成常見的涼皮條即可 。
7、涼皮切好后可以根據自己口味放入調味料，如蒜泥、辣椒油、醋、鹽、香油等拌勻即可 。
莧菜餅
材料：莧菜、小麥面粉、蒜泥、蔥花、醋、油、鹽
做法：
1、將莧菜洗凈切碎 ， 放上蔥花 。
2、把面粉拌入莧菜中，不用加水，面粉也只用一點點 。
3、加熱平底鍋 ， 抹上油，五成熱時，把拌好面粉的莧菜倒入鍋中，鏟平，稍微壓實 。煎餅的表面變色后翻面繼續煎大約二分鐘即可盛出 。
【好吃又簡單的莧菜做法 一起來學吧！】4、蒜倒成蒜泥，加少許醋，香油調成蒜汁，把煎餅夾起來沾蒜汁吃 。

    相關經驗推薦