1. 首頁 > 生活百科 > >

枇杷能生津 枇杷的家常做法

生活百科


枇杷能生津 枇杷的家常做法

文章插圖

枇杷能生津 枇杷的家常做法

文章插圖

枇杷能生津 枇杷的家常做法

文章插圖
枇杷能生津 枇杷的家常做法
枇杷的功效
枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥 。
1、潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽 。
2、促進消化
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用 。
3、預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒 。
4、減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素 。每百克枇杷肉中含0、4克蛋白質、6、6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品 。
5、防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆 。
枇杷銀耳粥的做法
原料：粳米100克，枇杷40克，干銀耳30克，冰糖10克 。
做法：
1、將粳米淘洗干凈 ， 用水浸泡；
2、枇杷去皮去核 ， 干銀耳用溫水泡發并擇洗干凈；
3、鍋中加水，將銀耳、粳米放入鍋中 ， 大火煮沸；
4、轉小火熬制粥將成時，加入枇杷、冰糖，再煮5分鐘左右即可 。
功效：美容潤肺、止咳防感冒 。
百合枇杷羹的做法
原料：鮮百合、枇杷、鮮藕各30克，淀粉3克，桂花2克 。
做法：
1、將百合、枇杷、蓮藕分別洗凈；
2、枇杷去核，蓮藕切片 ， 與百合一起煮；
3、將熟時調入淀粉，煮沸成羹；
4、食用時調入桂花，每日服用兩次 。
功效：滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳 。
小貼士：
1、多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱 ， 所以不可食用過量 。
2、枇杷葉和枇杷核煮水具有清熱降火、潤肺止咳的功效，但每次選1-2個枇杷煮水即可 。
【枇杷能生津 枇杷的家常做法】3、枇杷最好新鮮食用，不可存放太久 。

    相關經驗推薦