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請(qǐng)問蓮藕和什么搭配煲湯最好？？

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1、藕+章魚+紅棗：
章魚與藕、紅棗搭配，補(bǔ)而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、滋潤肌膚的功效。
2、蓮藕+核桃仁：
蓮藕與桃仁搭配食用，有活血破淤作用。適用于婦女產(chǎn)后惡露排除不暢或閉經(jīng)等癥。
3、蓮藕+鱔魚：
俗話說：“精虧吃黏，氣虧吃根 ?！别ぁ⒏称贩謩e指的是鱔魚、泥鰍、貝類和山藥、蓮蓮藕等。鱔魚所含的黏液主要是由黏蛋白與多糖類組合而成，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和合成，而且還能增強(qiáng)人體新陳代謝和生殖器官功能。
4、蓮藕+豬肉：
從食物的藥性來看，蓮藕性味甘寒，具有健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效，配以滋陰潤燥、補(bǔ)中益氣的豬肉，素葷搭配合用，可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，具有滋陰血、健脾胃的功效。適合于治療體倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等癥。健康人食用則可補(bǔ)中養(yǎng)神、益氣益力。
5、蓮藕+生姜：
蓮藕有清熱生津、涼血止血、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)虛止瀉等功效，若與有同樣功效的生姜搭配食用，對(duì)心煩口渴、嘔吐不止有一定療效。
參考資料來源：人民網(wǎng)-蓮藕和什么一起吃最好？

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可以煲蓮藕排骨湯。
立秋后，天氣是比較涼爽的，我們的體內(nèi)，是需要及時(shí)的排除濕氣的，秋季也是一個(gè)適合滋補(bǔ)的季節(jié)，所以我們應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充我們身體的能量，這樣才能讓我們的身體變得更加健康。
蓮藕的功效特別多，既可以生吃，又可以做菜，所以是一個(gè)比較好的食物，能夠幫助人們調(diào)節(jié)腸胃，還能夠促進(jìn)人們的吸收，是一個(gè)非常不錯(cuò)的食物，并且還能夠起到滋補(bǔ)的作用，對(duì)于生病的人，或者是體質(zhì)比較虛弱的人，還有就是中老年人來說，是非常適合食用的。
蓮藕還含有單寧物質(zhì)，是能夠幫助人們進(jìn)行及時(shí)的止血的，所以蓮藕還可以稱之為是一味良藥，所以在日常生活中，我們可以進(jìn)行炒著吃，也可以燉湯喝，都是對(duì)身體有好處的。
蓮藕排骨湯的功效與作用
蓮藕排骨湯，屬鄂菜系。在湖北，素有“無湯不成席”的說法，凡是演習(xí)，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。蓮藕具有消暑清熱、除煩解渴、補(bǔ)心生血、清熱潤肺、健脾開胃的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補(bǔ)血的功效。這樣的一道湯品可以滋補(bǔ)氣血，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)啊，鈣質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，同時(shí)也可以補(bǔ)腎養(yǎng)血的哦，滋陰排毒潤燥的同時(shí)也可以強(qiáng)健筋骨的哦。

###其它資料參考###一、姬松茸蓮藕湯
姬松茸也叫巴西蘑菇，是一種名貴的食用菌。菌蓋嫩，菌柄脆，口感極好，味純鮮香，食用價(jià)值頗高。用蓮藕和姬松茸一起煲湯，味道清甜，湯鮮味美。
材料
姬松茸，蓮藕，花生，胡蘿卜。
做法
1、姬松茸一把，洗凈。
【蓮藕和什么一起煲湯好呢】2、加水浸泡。
3、蓮藕去皮切塊，胡蘿卜洗凈切塊，花生洗凈。
4、鍋中加入足量的水，放入蘑菇和蓮藕，把泡蘑菇的水也倒進(jìn)去。
5、煮沸騰后改小火燉一小時(shí)，中途加入花生和胡蘿卜，最后出鍋時(shí)加一點(diǎn)鹽調(diào)味即可。
二、木耳素蓮藕湯
材料
黃豆，蓮藕，木耳，冬菇，菜脯，馬蹄