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五指毛桃根的功效與作用 毛桃的功效與作用

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毛桃同樣是桃屬水果 ， 因為表皮覆蓋一層絨毛而著稱 。它原產中國 ， 各省區廣泛栽培 。世界各地均有栽植 。它富含多種維生素、礦物質及果酸 ， 其含鐵量居水果之冠 ， 有補益氣血、養陰生津的作用 。預防便秘毛桃中富含纖維成分果膠以及維生素、礦物質、果酸等 ， 這類物質到大腸中能吸收大量的水分 ， 經常吃毛桃具有緩解老年人習慣性便秘的功效 ， 還有預防便秘的效果 。
補氣潤肺唐代名醫孫思邈稱毛桃為“肺之果 ， 肺病宜食之”；毛桃中富含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、維生素B、維生素C等多種礦物質 ， 對治療慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等肺病有很好的輔助作用；經常吃毛桃 ， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用 。
【五指毛桃根的功效與作用 毛桃的功效與作用】
補益氣血毛桃有補益氣血、養陰生津的作用 。可用于大病之后 ， 氣血虧虛 ， 面黃肌瘦 ， 心悸氣短者 。桃的含鐵量較高 ， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物 。
豐肌悅色現代醫學研究發現 ， 經常吃毛桃有使人肥美、改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤等作用 。可用鮮桃數個 ， 同米煮粥食用 ， 常服有豐肌悅色作用；特別適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等癥狀的人食用 。
延緩衰老毛桃的味道獨特 ， 甜多酸少；并且毛桃的營養價值豐富 ， 富含維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素；每天吃兩個毛桃可以起到通便 ， 降血糖、血脂 ， 延緩衰老 ， 提高免疫功能等作用 。
營養價值毛桃是一種營養價值很高的水果 ， 每百克毛桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克 ， 尚有多種揮發油和有機酸 。
1、毛桃的主要成分是蔗糖 ， 而維生素與礦物質的含量較少 ， 但是屬于纖維成分的果膠頗多 ， 其有整腸的功用 。
2、毛桃富含膠質物 ， 這類物質到大腸中能吸收大量的水分 ， 能達到預防便秘的效果 。
3、桃的含鐵量較高 ， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物 。
4、毛桃中含有豐富的鉀 ， 但是卻含有很少的鈉 ， 這就能夠對水腫產生緩解的作用 。
5、此外鈣質與維生素C亦有助于骨骼發育 ， 提升免疫力 。毛桃中豐富的胡蘿卜素則能提高智力、保護視力 。

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