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雪蓮果湯的功效與作用及禁忌 雪蓮果湯的功效與作用

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雪蓮果湯富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長 。雪蓮果的果寡糖含量是干物質的60-70％，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素 。調理血液能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效 。
幫助消化調理和改善消化系統的不良狀況 。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星 。
能抗氧化消除自由基，可減少或避免結石癥的發生 。
清肝解毒，降火有效的防治面痘、暗瘡，是養顏美容的天然保健品 。
營養價值雪蓮果是雪蓮果湯的主要食材，100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5-4克 。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的 。雪蓮果的果寡糖含量是干物質的60-70％，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素 。日本研究并發現，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40％以上；雪蓮果湯碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合糖尿病人及減肥者食用 。
果寡糖具有以下作用：
1、促進消化，調理胃腸道 。
2、果寡糖是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子 。
3、果寡糖可以調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病 。
4、通便、防治下痢 。
5、降火清毒、防治面皰、暗瘡 。
6、提高免疫力 。
【雪蓮果湯的功效與作用及禁忌 雪蓮果湯的功效與作用】

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