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護膚品選擇成分簡單的敏感肌膚在選擇護膚品的時候要注意其中的成分 ， 成分越少對于肌膚的刺激傷害會少 。但是要注意 ， 護膚品的成分簡單的話其護膚的功效性也會弱一些 。那么護膚品的選擇具體應該怎么做呢？
選同系列產品許多人護膚喜歡混著用，先擦美白化妝水、控油精華、再使用抗氧化/抗老化乳霜，幾個步驟下來 ， 肌膚吃下的成分可能就超過百種了！敏感肌膚使用同系列的產品，能減少總成分的量，避免成分疊加肌膚吃不消 。
原液產品最安全敏感肌膚在選擇的時候可以選擇安全的原液產品 ， 其吸收快而且溫和不刺激，不會對敏感肌膚造成刺激，而且原液產品同樣具有很好的肌膚修復護理作用 。
防曬選擇物理防曬敏感肌膚外出一定要更加注意進行防曬，紫外線和高溫很容易使肌膚變得躁動不安，更容易出現敏感反應 。敏感肌膚選擇防曬產品的時候要避免使用噴霧或者是凝膠狀的，這類產品保濕性差還容易影響到肌膚的呼吸，對于敏感肌膚來說，物理防曬更加的溫和，刺激性更小 。
盡量縮短護膚程序敏感肌膚在使用護膚品的時候要盡量的縮短護膚程序，也就是說普通肌膚一步步的手法并不適合敏感肌 。在涂抹護膚品之前可以先對臉部進行按壓 ， 以促進肌膚的排毒，并且打開毛孔加快肌膚的新陳代謝 ， 這樣有利于護膚品更快地被肌膚吸收利用 。
【敏感肌膚護理四大準則】
護膚手法要柔和敏感肌膚在進行肌膚護理的時候一定要注意手法的輕柔，敏感肌膚很脆弱，護膚過程中過度的揉搓、摩擦都會對其造成刺激傷害 。比如在涂抹護膚品之前清潔雙手并且保證你的雙手不粗糙；涂抹化妝水的時候借助化妝棉輕柔擦拭；涂抹bb霜可以借助海綿多次輕輕按壓等等 。
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