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長痘痘皮膚怎么護理

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長痘痘皮膚怎么護理

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洗臉形成痘痘的根本原因在于毛囊皮脂腺導管的角質細胞增生，堵塞了導管，令皮脂無法排出，就形成了肉眼可見的粉刺 。洗臉有助去除增生的角質，能減少導管堵塞 。但要注意的是：
1.不要洗臉過勤，每日2～3次就夠了（早、晚及運動后） ， 洗臉太頻繁容易損害皮膚屏障，有時還會導致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘；
2.水的溫度要適中，32～40℃為佳 ， 過冷的水溫導致毛孔收縮，不利于清除毛囊角質，過熱則損害皮膚屏障；
3.不要用力搓擦，也盡量不要用含磨砂顆粒的潔面乳 ， 雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎癥后色素沉著的風險 。

保濕很多長痘痘的女生總覺得自己是油性皮膚 ， 總是拼命去油 。殊不知，相對去除油脂來說，輕度保濕更重要 。
【長痘痘皮膚怎么護理】潔面后皮膚表面脂質減少，皮脂腺受到這個刺激會分泌更多油脂，如果不注意保濕 ， 會使痘痘長得更多、更嚴重 。理想的保濕劑應具備減少皮腺分泌、抗炎、修復皮膚屏障的功能 。
1.痤瘡患者的膚質通常為油性、混合性和中性 。比較適合的保濕劑型為凝膠或者乳液 ， 成分上建議選擇具有修復角質屏障功能的產品（含DMS技術的醫學護膚品尤佳）；不要用含硅油、動物油、凡士林的產品 。
2.不同季節、地域、工作生活環境、年齡也是選擇保濕劑的重要因素 。像秋冬季這種相對干燥的時候，應該用比春夏季更保濕的產品 。另外，在北方生活時就應該用比在南方更注意保濕 。同時25歲之后，也應該調整一下護膚品，換用更保濕的劑型，如果原來用的凝膠或者乳液，就要換成霜類的 。

防曬痤瘡患者尤其要注意防曬 。一是避免日曬導致色素沉著，留下難看的痘?。歡侵瘟起畬某Ｓ靡┤縹珹酸制劑、多西環素在日曬下常會加重皮膚刺激，甚至過敏 。要注意的是，防曬除了注意日光，還包括可發出紫外線的太陽燈 。
對于有痤瘡的女生來說，應該優先選物理防曬的方式，如撐傘、戴帽、戴口罩、太陽眼鏡等 。如果使用防曬霜，要注意里面是否含有過敏成分 ， 此外，涂防曬霜并非出門時涂一次就一勞永逸了，紫外線強度、涂抹厚度、出汗多少均影響防曬效果 。

防霧霾嚴重的空氣污染 ， 也會導致濕疹、特應性皮炎及某些過敏性皮膚病的發生 。炎癥性皮膚??，如甬尟? ，或多或少都存在繼發的皮膚屏障功能受損，皮膚容易過敏 ， 易受環境空氣中污染物的影響，導致皮膚的刺激性反應 。所以，霧霾天的時候，出門要戴口罩 。

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