青菜怎么弄成泥 _寶寶

怎么把蔬菜做成泥？？

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蔬菜泥制作方法一：米湯、蛋液是秘密武器。
準備材料：各類蔬菜（番茄等酸性食物適合月齡大一點的寶寶），米湯或者蛋液。
做法：將蔬菜清洗干凈后切碎，加上一些水，然后放入鍋中加蓋煮熟待涼備用。必須將菜煮爛，再加在蛋液內、米湯里。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁給寶寶喝。
菜式特點：蔬菜泥軟爛，適合4個月以上寶寶食用，加上有米湯、蛋液的香氣，怎能不讓寶寶食指大動？而且此菜營養豐富，有助于身體的生長、造血、通便，并保護皮膚粘膜。幾乎任何蔬菜都可做成蔬菜泥，自己做更經濟。
蔬菜泥制作方法二：什錦為新鮮感的來源。
制作原料：菜花、芹菜、蘿卜、白菜、南瓜、牛奶等。
做法：將上述材料清洗干凈分別處理：蘿卜去皮切?。?菜花撕成小朵剁碎等等。將這處理好的食材放到碗里蒸熟，然后碾成糊狀即可食用。
菜式特點：如果寶寶已經有6個月以上，那么就可以給他嘗試什錦菜泥，有助于增加營養和新鮮感。
蔬菜泥制作方法三：黃色蔬菜有助于刺激食欲。
制作原料：牛奶、各類黃色蔬菜如蘿卜、南瓜、玉米、紅薯、紅椒等等。
做法：把黃色蔬菜清洗干凈后去掉外皮，做玉米糊的話就要剝粒，然后放到鍋里蒸熟，攪拌成泥之后加入牛奶即可。
菜式特點：黃色蔬菜如紅薯、蘿卜、南瓜等含有豐富的維生素B族，漂亮的色彩讓寶寶更容易接受，而且營養價值也更高。
蔬菜泥是寶寶最初接觸的輔食種類之一，可以對母乳的營養形成有效互補，不同的蔬菜有不同的營養，所以給寶寶做蔬菜泥時也應該多樣化，但是多樣化的前提是寶寶已經習慣了輔食，在最初添加輔食時還是應該每天只吃一種，而且量由少到多，當寶寶開始習慣多種輔食之后，媽媽們的難題就來了，寶寶因為食量有限，每次只能吃一點點，做那么少的話，一種菜泥都覺得很麻煩，多種就更是讓人焦頭爛額。
推薦媽媽們使用輔食分裝盒，一次多做出幾頓的飯量，這樣可以確保寶寶每次吃到多種輔食蔬菜泥，而媽媽也不必過于麻煩。但是每次也不要做的太多，因為放太久的話蔬菜泥又會出現營養流失，不新鮮等問題。

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樓主，你好。1.可以用食物研磨器做（大超市，親子店都有的買的），就能全搞定的。做的時候先把青菜洗干凈，摘下嫩葉子，用清水煮熟，可以稍微煮爛一些，然后撈起來用研磨器的濾網和研磨棒碾，（也可以用貝親的研磨組和一個電動攪拌器。）做好的菜泥放在米粉或稀粥里吃。2.不靠研磨調理器什么的，自己搞。不過沒那么細膩哦。呵呵。將青菜洗凈切碎，放入鍋內，加蓋煮開15分鐘，也可清蒸。熟后盛在碗里，用小勺攪成泥狀即可，可放入稀粥中一起食用。
希望能幫到樓主。呵呵
###其它資料參考###1、給寶寶做蔬菜泥，一定要選擇新鮮有機的蔬菜，而且要只取葉子。
2、然后在自來水下沖洗幾遍，放在盤在里瀝干水分。
3、把這些蔬菜切成小段，放入開水中湯兩分鐘。
4、取出來攥干水分，放進保鮮袋里把口封起來，然后用搟面杖來回的趕，直到變成泥狀。
5、取出來后在青菜泥里面兌入一些白開水，就可以喂給寶寶吃了。