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富含維生素C的食物補充維生素C不僅能增強人體抵抗力，而且還能加快傷口的愈合，隆鼻后適量多吃些富含維生素C的食物，能幫助消腫 。
富含維生素C的食物有：黃色、橙色水果，蔬菜，像蘋果、獼猴桃、橙子、胡蘿卜、西紅柿等 。
富含蛋白質的食物隆鼻后多吃些富含蛋白質的食物 ， 是能促進傷口快速愈合，減少感染機會，幫助消腫的 。
富含蛋白質的食物有：雞蛋、豆類、牛奶、瘦肉等 。
富含脂質的食物脂肪是構成細胞膜的基本成分 ， 創口的恢復是需要脂質提供能量的，如果缺乏脂類會影響傷口愈合 。所以隆鼻之后，吃些富含脂質的食物，既能促進消腫的速度，還能加速傷口的愈合 。
富含脂質的食物：魚油、花生、核桃、堅果、黑芝麻等 。
富含維生素A的食物維生素A是能促進免疫球蛋白的合成 ， 增強人體免疫力，提高機體抗感染的能力的，促進傷口的愈合 。隆鼻手術后適量吃些含維生素A的食物，能幫助眼部和鼻部的消腫 。
富含維生素A的食物：蘋果、櫻桃、胡蘿卜、大白菜、番茄、大米、核桃仁、動物肝臟等 。
【隆鼻后吃什么消腫快】
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