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這幾天不能洗澡，小心危害身體健康。

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【這幾天不能洗澡，小心危害身體健康?！?/strong>為了保持良好的個人衛生，很多人都有每天洗澡的習慣，但是不能在這些時間洗澡，小心危害身體健康！
1.劇烈運動后不宜立即洗澡 。
劇烈運動后立即洗澡，身體會受到熱水的刺激，導致流向肌肉和皮膚的血流量增加，導致心臟和大腦供血不足，大腦容易缺氧；同時，由于出汗增加，有虛脫的危險 。
因此，運動后立即洗熱水澡，往往會導致頭暈、眼花、全身無力等癥狀 。嚴重時還會引起血壓下降、虛脫、休克、暈厥 。所以，運動后，洗澡前最好休息一下 。洗澡前后和休息時間，可以適當補充水分 。

這幾天不能洗澡，小心危害身體健康。

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2.飽餐后不宜立即洗澡 。
進食后，由于食物刺激，胃腸蠕動加快，粘膜小血管擴張，血液分布集中在消化系統，腦血流量相對減少，這就是人飽餐一頓后感到困倦的原因 。如果這時馬上洗澡，熱水刺激會使全身皮膚血管擴張，血流會分流到表皮血管，一方面會使腦組織血流量進一步減少，可能導致暈厥；另一方面，胃腸血管血流量減少，胃腸蠕動減慢，會導致消化不良，容易導致腹脹不適 。
這幾天不能洗澡，小心危害身體健康。

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3.喝酒后不應該馬上洗澡 。
喜歡喝酒的，注意酒后不要洗澡 。乙醇會抑制肝臟的活動，阻礙體內血糖的恢復 。如果酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易出現頭暈、眼花、全身無力，嚴重時甚至低血糖昏迷 。此外，由于人在洗澡時會出汗，血液中乙醇的濃度相對較高，熱水能促進血液循環，使血管擴張，脈搏跳動加快，可使血壓下降，血液粘度增加，導致心臟病或中風 。而且酒精抑制肝臟活動，阻礙肝糖原的釋放，而洗澡會增加人體的能量和葡萄糖消耗，可能會引起低血糖 。
這幾天不能洗澡，小心危害身體健康。

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4.老年人不宜空腹洗澡 。
餓著肚子洗澡也是不合適的 。此時洗澡可使血管擴張，血液循環加快，使人體大量出汗，容易導致血糖和血壓下降，出現頭暈、心慌、四肢無力等癥狀 。老年人甚至可能引發腦血管意外 。
這幾天不能洗澡，小心危害身體健康。

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5.高血壓患者早上起床后不宜洗澡 。
對于高血壓患者，尤其是老年患者，睡醒后立即坐起或下床，體位的突然改變容易導致頭暈等癥狀，醫學上稱之為“體位性低血壓” 。一旦腦部供血不足，可輕則頭暈，重則發生腦血管意外 。因此，高血壓患者醒來后建議臥床30秒至1分鐘，然后慢慢坐起 。最好先在床上坐2分鐘，如果沒有不適感再慢慢下床 。
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