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男人練拳擊有什么好處( 二 )

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4、促進身心發展
拳擊運動是手腦并重、全身活動的運動項目 ， 練習拳擊或參加拳擊比賽時，人一直都是在不停地跳動和運動之中，而且，拳手所采取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進行的 ， 所以，這對人體的運動器官和大腦的分析反應都有極高的要求，使人體的運動器官和大腦得到充分的鍛煉 。
又由于拳擊訓練和比賽時，需要在高度緊張狀態下進行高強度對抗 ， 所以對拳手的呼吸系統、循環系統、神經系統、運動系統都有非常高的要求和充分的鍛煉 。
據實驗測試，拳擊比賽時運動員的氧吸收量每分鐘達3000毫升，脈搏每分鐘達200次左右 。生理測試表明，訓練有素的拳擊運動員的心臟體積有增大現象，心肌搏動強而有力 。
拳擊運動員的競技年齡比其它競技項目的競技年齡要長得多，一般可保持到40歲左右 。比如象美國拳王阿里38歲時 ， 仍在參加職業拳擊比賽 。美國拳王福爾曼45歲時還在參加職業拳擊比賽 。去年戰勝泰森的美國拳手、新的世界拳王霍利菲爾德，是在35歲時第3次獲得這一殊榮的 。所有這一切，都說明拳擊運動對人體的良好作用 。
拳擊既是人體能力的較量，同時也是心理智慧的較量 。長期從事拳擊運動 ， 會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神 。
由于拳擊運動具有極其強烈競爭的特點 ， 可以鍛煉拳手臨危時的應急能力，培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質，這不僅對拳擊運動有利，而且對于拳手在日常工作和生活中遇到困難時進行冷靜處理，有著極大的幫助作用 。
5、廣泛影響社會
拳擊運動已經在社會上引起了極大的影響和起到了轟動作用 。現在幾乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情，這既是拳擊事業的恥辱，同時也是拳擊在社會上引起社會效應的一個途徑 。
當然，拳擊對社會的影響并不只是這些丑事或花絮，最主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力 ， 拳擊運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性 。

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