牡蠣怎么做好吃有營養價值( 五 )


生蠔有很多營養又好吃的做法,比如清蒸生蠔、烤生蠔、生蠔雞湯等,做起來都不算困難,很簡單易學,大家嘗試動手制作幾次就可以熟練的掌握
下面我分享一下生蠔的這些做法,希望對您有所幫助!
【清蒸生蠔】
生蠔用不要的牙刷刷干凈,生姜切片,取一碗 , 碗中倒上啤酒,然后將刷干凈的生蠔放入碗中,浸泡片刻后撈出放入盤中,放上幾片生姜
蒸鍋中倒上水,大火燒開后,將盤子放入蒸鍋中,蒸十分鐘左右,將其蒸熟后取出擺入盤中
取一碗,碗中倒上醬油和少許米醋,淋上幾滴香油,放上大蒜末,攪拌均勻
吃的時候蘸上調好的醬料即可
【烤生蠔】
蔥切蔥花,大蒜切末,小紅辣椒切末,洋蔥和生姜切末備用
生蠔刷干凈后用刀將殼剝開 , 然后沖洗干凈備用
鍋中倒上油 , 將油燒熱后放入小紅辣椒末、生姜末、洋蔥末、大蒜末翻炒片刻,炒出香味后,倒上醬油和蠔油,翻炒均勻后盛出備用
生蠔擺在烤盤上,擠上一點鮮檸檬汁,烤箱調190度預熱,預熱好以后,將烤盤放入烤箱中,烤十分鐘后取出,然后倒上炒好的調料,再次放入烤箱中 , 烤兩分鐘取出,撒上一些蔥花即可
【生蠔雞湯】
生蠔撥殼取肉清洗干凈,將整雞處理好 , 斬成小塊清洗干凈,生姜切片,蔥切段備用
鍋中倒上油,將油燒熱后,放入蔥姜熗鍋煸炒出香味,炒出香味后,放入生蠔和雞肉,翻炒片刻,炒至變色后,倒入一小碗米酒,倒入清水,大火燒開后,淋上一些料酒 , 轉成小火燉煮,燉煮五十分鐘左右,放入食鹽和胡椒粉調味即可
簡單的生蠔雞湯就做好了,大家可以嘗試動手制作一下
大家如果在制作的過程中遇到什么問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!

牡蠣怎么做好吃有營養價值

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