泥鰍煮雞蛋怎么做( 二 )


###其它資料參考###食物清單
泥鰍魚500克
生雞蛋100克
動物油(提練)100克 米酒50克
小蔥15克 姜15克
豬板油15克 鹽10克
雞精2克 白胡椒粉2克
鰍魚附蛋湯的做法詳盡流程
1. 鰍魚用冷水活養一天,使泥腥味兒從嘴里吐出來,再用冷水洗一遍,控干水份;
2. 蔥根割開,剩下蔥和姜拍破;
3. 將動物油燒至六成熱,放入拍破的蔥、姜煸鍋;
4. 再放入鰍魚并馬上蓋上蓋,以防鰍魚蹦出來鍋外,鰍魚入鍋遇熱即死;
5. 隨后解開蓋,烹入米酒 , 添加適量的水,燒開后退用文火煮爛;
6. 將生雞蛋開啟,裝進碗內攪散;
7. 服用時 , 將燉好的鰍魚除掉蔥、姜 , 倒進鍋內;
8. 添加食鹽和雞精燒開,調好味,去掉白沫子;
9. 再將生雞蛋用漏勺注入鍋內 , 即熟;
10. 將鰍魚蛋湯裝進湯盤內,撒上白胡椒粉、蔥段和豬板油即成 。
鰍魚附蛋湯的做法小提示
健康提示:
1. 鰍魚,別稱泥鰍魚;
2. 鰍魚味甘,性溫,入脾,肺經,具備補腎氣 , 去濕氣邪之作用;
3. 鰍魚附蛋湯以鰍魚、生雞蛋為主要材料,共具調中養血,補腎壯陽滋陰養血之功效;
4. 適用脾胃虛寒之消化不良、食欲不佳或陽痿、早泄等癥 。

###其它資料參考###食材明細
泥鰍
半斤
雞蛋
3只

適量
食鹽
適量
生姜
適量
咸鮮
口味

工藝
半小時
耗時
簡單
難度
蛋皮泥鰍湯的做法步驟
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:11雞蛋3只去殼攪勻 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:22鍋里下油,慢火把蛋液煎至兩面金黃 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:33蛋皮切成均勻的條狀,備用 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:44泥鰍用淘米水洗去粘液 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:55熱鍋下油,倒入泥鰍(因為泥鰍還是活的 , 下鍋趕緊蓋蓋 , 只需一小會就好,有點殘忍....)煎至兩面微黃 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:66加入適量的清水,幾片生姜 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:77大火燒開,滾至湯水呈奶白色 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:88加入蛋皮再滾3-5分鐘 。
蛋皮泥鰍湯的做法步驟:99加入食鹽調味,下入蔥花即可(忘買蔥我放了幾片菜葉切碎點綴)
###其它資料參考###泥鰍肉質鮮美,營養豐富,富含蛋白質,還有多種維生素,并具有藥用價值,是人們所喜愛的水產佳品 。有補血補氣、補腎補鈣的功效 。
做法步驟
1.泥鰍去頭去肚 , 放入盆中加入清水和幾片生姜,放鍋里隔水蒸爛
2.蒸熟的泥鰍放盆里用勺子壓一下挑去魚刺
3.雞蛋敲碗里加入切碎的香菇末
4.挑好的泥鰍肉和燉泥鰍的湯汁
5.把雞蛋液倒入湯汁中 加入鹽巴
6.上鍋隔水燉熟就好
###其它資料參考###食材明細
泥鰍500克
雞蛋100克
豬油(煉制)100克 料酒50克
大蔥15克 姜15克
雞油15克 鹽10克
味精2克 胡椒粉2克
鰍魚附蛋湯的做法詳細步驟
1. 鰍魚用清水活養一天,使泥腥味從口里吐出,再用清水洗一遍,瀝干水分;
2. 蔥白切開 , 余下蔥和姜拍破;
3. 將豬油燒至六成熱,下入拍破的蔥、姜煸鍋;
4. 再下入鰍魚并立即蓋上蓋,以免鰍魚蹦出鍋外 , 鰍魚下鍋受熱即死;
5. 然后揭開蓋,烹入料酒,加入適量的水,煮沸后移用小火燉爛;
6. 將雞蛋打開,裝入碗內攪散;

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