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肝火旺吃什么食物好 吃什么食物可以降肝火

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肝火旺吃什么食物好 吃什么食物可以降肝火

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西紅柿我們都知道西紅柿是富含營養的食物，它還有清熱解毒、涼血平肝的作用 。吃西紅柿是有去火的作用的 。它當中富含維生素C ， 可以調節內分泌 。西紅柿的吃法也有很多 ， 可生吃，也可以涼拌做湯 。
冬瓜【肝火旺吃什么食物好 吃什么食物可以降肝火】冬瓜含有多種維生素及其人體所需的微量元素，能夠調節人體的代謝平衡 。而且 ， 冬瓜具有清熱解暑功效 ， 夏天多吃冬瓜 ， 解渴消暑并利尿 。
苦瓜苦瓜因其味苦而清香可口 。被人們視為難得的食療佳蔬 。苦瓜味苦 ， 性寒冷 ， 能清熱瀉火 ?？喙系奈⒖嘧涛叮院竽艽碳と梭w唾液，胃液分泌，令人食欲大增 ， 清熱防暑，祛除肝火旺 。
因此，肝熱吃苦瓜最相宜 。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品 。
荸薺荸薺洗凈去皮蒂即可藥用 。性味甘，平 。入肺、胃經 。功效清熱止渴，利濕化痰 ， 降血壓 ?？捎糜跓岵颉⒖诳适成?、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥 ， 另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效 。

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