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1、多傾聽孩子，多和孩子進行溝通，其實適度教育孩子不是什么難事，家長只需要了解孩子內心到底想要什么，問題就能迎刃而解了，因此，家長要學會傾聽孩子內心的聲音，學會和孩子多溝通 。很多的家長之所以家庭關系非常不好，其實就是孩子和家長缺乏溝通 ， 家長總是希望要求孩子做事情 ， 不愿意聽孩子說話，這樣肯定容易出現問題 。所以家長如果能夠學會和孩子溝通，雙方明白對方的想法，其實在解決問題的時候會更加的容易 。
2、給予孩子做選擇的權利 ， 孩子的人生終究是他自己的，父母的身份是引導者而并非掌控者 。有些選擇是需要孩子來做的 ， 父母的代勞反而是對孩子成長的一種限制，一場費力不討好的空歡喜 。
【家長管得嚴孩子壓抑怎么辦 家長管的太嚴影響孩子】3、給予孩子適當的成長空間，在這個成長空間里，孩子擁有一定的自由，孩子可以做自己想做的事，可以思考自己疑惑的問題 ， 在安全的邊界范圍內 ， 孩子擁有一定的自由 。
4、保持和孩子的高效溝通，時下很多父母與孩子間都存在一定的溝通障礙，父母關上了耳朵，不愿意傾聽孩子的想法，這使得溝通被限制 。打開耳朵的父母更加能夠看到愿意表達的孩子 。
5、尊重孩子的想，很多時候家長們急于向孩子輸出自己的想法 ， 而不愿意去傾聽孩子的想法 ， 父母們傾向于對孩子想法的輕視和忽視，這使得孩子沒有想法表達的機會 。
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