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軍訓后如何曬后修復 五大政策幫你修復受損肌膚

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【軍訓后如何曬后修復 五大政策幫你修復受損肌膚】

軍訓后如何曬后修復 五大政策幫你修復受損肌膚

文章插圖
幫助肌膚降溫在剛經過軍訓后，皮膚基本處于發熱、發紅的狀態，這是最低級的曬后表現形式，這時不要忙著去護膚 ， 因為此刻的皮膚是很脆弱的，受不了護膚品的刺激，當務之急就是給皮膚進行降溫 。
具體做法：用清水沖洗臉部，注意用涼水；用冰袋冰敷臉部5-10分鐘，幫助肌膚進行降溫；或直接將毛巾泡在冰水里，再拿出來擰干敷臉都可以 。

清洗干凈臉部曬后修復很關鍵的一步就是清洗干凈皮膚 。在軍訓期間，皮膚流汗出油，汗液和油脂很容易堵塞毛孔，如果涂抹了防曬物品的話 ， 更是應該加強清潔，否則一旦污垢堵塞毛孔后，皮膚就容易長痘、長斑等 。
具體做法：中午有午休時間的話 ， 建議用清水洗個臉 ， 噴點爽膚水，幫助肌膚降溫補水，如果涂了防曬霜，也建議這時候洗掉，畢竟經過了一早上的暴曬 ， 皮膚又是出汗又是出油的，夾雜著防曬霜，不徹底洗掉就午休很臟 。到了晚上更是沒得說了，洗面奶洗臉，如果擦了防曬霜的話 ， 則要先卸妝再洗臉 。

鎮定修復皮膚皮膚經過一整天的日曬后，多少都會被曬傷，只是曬傷的程度不同，前面說了不要急著護膚，但是白天結束到了晚上后，可以進行一些簡單的鎮定修復工作 。如在皮膚上涂抹帶有鎮定修復功能的護膚品，像蘆薈膠就很不錯，能涂臉還能涂身體 。
另外不少面膜也具有鎮定修復的功能，如SNP青龍面膜、a by bom嬰兒修復鎮定面膜、蒂佳婷綠色藥丸面膜等，白天軍訓完后，晚上可以敷個15分鐘的面膜，也能很好的鎮定修復皮膚 。（注：做面膜前先將面膜放在冰箱里冰一冰，敷的時候會更爽哦 。）

補水保濕皮膚經過暴曬后，先不管皮膚是否被曬黑曬傷 ， 但皮膚內的水分多半都是被曬沒了 ， 因此鎮定了皮膚后，進一步的任務就是為皮膚補水保濕 ， 給皮膚補水這本來也就是每天都要做的事 ， 在軍訓期間或是剛軍訓完后的期間里，我們是可以天天敷補水面膜的 。
補水面膜的主要功效就是補水 ， 皮膚在極度缺水的時候，連著敷補水面膜是不會給皮膚帶來負擔的 ， 相反的能夠為皮膚救急 ， 幫助皮膚補充白天流失的水分 。
但要注意，一旦皮膚恢復過來后，就要變回原來的頻率，一周2-3次的面膜 。
如果沒條件天天敷補水面膜的話，推薦天天濕敷爽膚水，爽膚水也具有補水的作用，而且較面膜劃算許多 。

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