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美白淡斑的方法 這5個你要知道

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美白淡斑的方法 這5個你要知道

文章插圖
枸杞山藥湯材料：粳米、枸杞、山藥、蜂蜜（白糖）
制作方法：
1、首先將粳米洗凈放水中浸泡一個小時左右，撈出瀝干水分備用；
2、山藥去皮切成小丁狀待用 ， 枸杞用溫水泡開，在鍋內加入適量冷水；
3、用之前準備好的粳米、枸杞、山藥倒入鍋內，大火燒開之后轉成小火熬煮；
4、煮爛之后即可食用，食用時加入蜂蜜或白糖調味 。
功效：養顏補血，預防雀斑

杏仁咖啡蛋白面膜材料：咖啡粉兩匙 ， 杏仁粉四匙，雞蛋一個，
做法：
1、將雞蛋用過濾分離留蛋白備用 ， 將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可 。
2、將做好的面膜敷在斑點上 。十分鐘后洗干凈 。
功效：這款面膜潤膚除皺 ， 使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗 。
檸檬水加維他命C材料：檸檬、維他命C 。
做法：
1、將檸檬切片放入密閉的容器中 ， 加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器 ， 靜待五分鐘后 。
2、混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的幾率，并有部分美白的效果 。
飲用飲品，不論是購買的還是自制的，都不建議冰鎮過涼后飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒 。
什錦水果養顏羹材料：蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、淀粉、白糖（蜂蜜）
制作方法：將以上所有水果清洗干凈，切成丁狀備用；然后在鍋中加入適量的水，水量要覆蓋在水果之上，然后將所有的水果丁倒入水中，開大火燒開之后 ， 轉成文火繼續熬，待水果都熬爛之后 ， 加入適量的白糖或蜂蜜，再淋入調好的水淀粉，邊淋邊攪拌；再次燒開后起鍋即可食用 。
【美白淡斑的方法 這5個你要知道】功效：清熱解毒，淡斑美白

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