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大量飲用開水人每天確實需要多喝水，然而如果為了補水而一次性大量喝水，則容易加重腎臟的負擔，還可能會帶走體內的電解質與礦物質，影響機體功能 。另外，喝水過多的話，身體代謝就會加速，即使大量的水分被輸送至皮膚細胞 ， 但還沒等到水分到達目的地，水分就已經被身體代謝掉了，起不到補水的效果 。
天天泡澡有的女人很喜歡泡澡，認為泡澡后可以讓身體的皮膚喝飽水，皮膚會變得水嫩彈滑 。其實不然，頻繁泡澡很容易損傷肌膚表層的皮脂腺 ， 皮脂腺對人體皮膚具有保護功效 ， 若泡澡時間太久或水溫太過，會令肌膚水分流失的速度加快 。
喜歡用吸油紙肌膚如果水油平衡，就是一個比較好的狀態 ， 一些女孩的臉蛋喜歡冒油 ， 為了把油脂去掉，女孩們喜歡頻繁使用吸油紙，認為只要把油吸干了，皮膚就能達到水油平衡的狀態 。然而，如果經常使用吸油紙吸油，很容易刺激皮膚的皮脂腺，進而分泌出更多的油脂，破壞水油平衡 。
【女人補水要注意什么 這樣會越補越干】敷面膜時間太長很多人認為，如果面膜敷的時間越長，皮膚所吸收的營養就會越多，然而，實際情況卻恰恰相反 。一般普通的面膜敷15-20分鐘就可以，如果時間太長 ， 面膜會反過來吸收臉部的水分，令皮膚越變越干 。另外，敷面膜時間太長，容易引起臉部缺氧，影響肌膚正常的呼吸 。
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