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檸檬怎么吃減肥最快 檸檬怎么吃

生活百科吃法

檸檬是一種酸味很濃的水果，直接食用時，口感并不好 。不過這并不影響人們對檸檬的喜愛，因為檸檬是一種擁有多種吃法的特色水果，可以美容養顏和減肥瘦身，下面小編就為大家推薦幾種檸檬的常見吃法，讓大家都明白檸檬怎么吃好 。
西瓜檸檬爽西瓜檸檬爽材料
西瓜六百克（去掉外皮后），檸檬一個，蜂蜜一湯匙，冰塊適量，薄荷少許 。
西瓜檸檬爽的制作步驟
1、把去掉外皮的西瓜切成塊狀，放在料理杯中 。把檸檬從中間切開，然后把檸檬汁擠入到料理杯中 。
2、把蜂蜜也加入進去，然后用攪拌器進行攪拌，打成泥狀后進行過濾，把里的殘渣濾掉 。
3、把冰真放在杯子中，把濾出的汁液倒入進去，然后把薄荷放在最上面進行一下裝飾，自己制作用檸檬西瓜爽就可以飲用了 。
自制檸檬汁檸檬汁材料
新鮮檸檬一個，涼白開四分之三杯，蜂蜜隨意，榨汁機一臺 。
檸檬汁的做法
1、把檸檬清洗一下，然后去掉頭部和尾部，然后連皮一起切成塊狀，放入到榨汁機中榨成果汁 。
【檸檬怎么吃減肥最快 檸檬怎么吃】2、把檸檬汁取一部分，放入到涼白開中，其他的存在冰箱，然后把蜂蜜加入杯子中調勻，再存入冰箱冷藏三個小時左右，自制檸檬汁就可以喝了 。這里要注意的是檬檸檬汁的量不能太多，不然酸味太濃，難以下咽 。

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