哈密瓜紅豆沙糯米糍相信吃過第一次的朋友還想再吃第二次吧，下面讓我們一起來學習一下 。
說實話，樣子比味道好 。可能是我做的手法有問題，感覺面皮有點點小硬，像冰傳統元宵的感覺 。呵呵~~~手笨啊~~
哈密瓜紅豆沙糯米糍的材料糯米粉，哈密瓜，煉乳，紅豆沙，椰絲少許
哈密瓜紅豆沙糯米糍的做法1.哈密瓜榨汁備用 。
2.在糯米粉里加入煉乳，再一點點的倒入哈密瓜汁揉成面團 。
3.取一小團搓圓按扁包入豆沙餡，搓圓 。
4.都包好后下鍋煮熟后撈出瀝干 。
5.趁熱在椰絲里滾一下，均勻的沾上椰絲 。室溫下放涼后放入冰箱冷藏1個小時以上 。1.綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器增加營養所必需;
2.綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、心絞痛;
3.綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對膽固醇的吸收;
4.據臨床實驗報道，綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可治療蕁麻疹等疾病;
5.綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒;
【哈密瓜紅豆沙糯米糍做法步驟 紅豆沙糯米糍粑的做法】6.綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟 。
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