4.熱敷
【產后第一泡尿到底有多重要 產后第一泡尿技能來get】用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹及尿道口 ， 并同時進行按摩，每天3次 ， 每次15~30min ?？梢杂脺責岬拿矸笤谛《亲由?，也有促進尿意的作用 。
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