孕婦可是重點保護對像，吃水果的時候可不能亂吃一通，要科學吃水果 。
孕中期吃什么水果好孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡 。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充 。
體質偏寒的孕婦，就可以吃一些熱性水果 。像桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴蓮等都是熱性的 。
體質偏熱的孕婦應避免或少吃熱性水果，適量的吃一些梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它們都是寒性的 。
孕媽們吃水果的時候一定注意，只能是適量的吃，絕對不能把水果當飯來吃 。要注意適量多樣原則，最好是飯前后一小時再吃，但是一天總的攝入量不能超過一斤 。
孕晚期吃什么水果好孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果 。橘子要少吃，特別是體質偏熱的孕婦更要避開，吃多了媽媽可能色素沉著多，對皮膚不利 。不過橙子可以多吃點，它的維生素含量很高 。
山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮 。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產 。
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除 。因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產 。
至于蘆薈，目前有專家對動物進行過實驗，發現蘆薈對于動物會造成流產的結果 。所以懷孕的媽媽們，也要注意一下，盡量少吃 。
孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果 。橘子要少吃，特別是體質偏熱的孕婦更要避開，吃多了媽媽可能色素沉著多，對皮膚不利 。不過橙子可以多吃點，它的維生素含量很高 。
孕婦吃水果禁忌1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上 。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒 。
3、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的 。盡管水果營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的 。
【孕婦吃水果比較好 孕婦吃水果最好】4、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘 。吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時 。
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