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產后氣虛的癥狀和調理方法 產后氣虛的癥狀是什么呢

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產后氣虛的癥狀和調理方法 產后氣虛的癥狀是什么呢

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我們經常聽中醫說氣虛一詞，很多女生在生完小孩以后也常會出現氣虛的癥狀 ， 那么氣虛的具體癥狀是什么呢？估計很多人都不是特別清楚，產后氣虛的常見表面為：身體虛弱、容易出汗、經常出現四肝乏力的現象，同時也有面色蒼白，說話無力等癥狀 。下面我們就來具體的看一下氣虛的具體癥狀 。
氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養 ， 周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓 ， 頭昏耳鳴；氣虛則無力以帥血行 ， 則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱征象 。
1.肺氣虛
肺主氣，司呼吸 ， 外合皮毛，通調水道 。肺氣虛，則其主宣降、司呼吸、調節水液代謝、抵御外邪的作用就會減弱，出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易于感冒，甚至水腫 ， 小便不利等病癥 。
2.腎氣虛
腎居腰府 ， 藏精氣，司二陰開合 。精氣充五臟而上榮于腦髓 。腎氣虧虛，失于榮養，見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力 ， 小便頻數而清，白帶清?。?舌質淡，脈弱 。腎不納氣 ， 則呼吸淺促 ， 呼多吸少 。
3.脾氣虛
【產后氣虛的癥狀和調理方法 產后氣虛的癥狀是什么呢】脾居中焦，主運化、司升清、統血行 。脾氣虛弱 ， 不能運化水谷精微，氣血生化乏源，癥見飲食減少 ， 食后胃脘不舒，倦怠乏力 ， 形體消瘦，大便溏?。?面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱 。
4.心氣虛
心主血脈，藏神明 。心氣虧虛 ， 不能鼓動血脈，亦不能養神，故見心悸、氣短、多汗 ， 勞則加重，神疲體倦 ， 舌淡，脈虛無力 。
5.陽（氣）虛
氣虛可見面色晄白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥 。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白 。
對于氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則 。凡氣虛之人 ， 宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品 。忌吃破氣耗氣之物 ， 忌吃生冷性涼、油膩厚味、辛辣食物 。
當女性朋友出產后氣虛的癥狀時，一定要引起足夠的重視，在生活和飲食起居上一定要注意及時的調節 ， 如果這一癥狀長期得不到有效的緩解，對于自身的健康以及工作和生活都是非常有影響的 。產后氣虛的婦女可以多食用一些補氣的食物，比如：蜂王漿、烏雞、紅糖、豆漿等 。

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