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白心柚子降火嗎適量具有降火的作用 。
從中醫的角度來說，上火是形容身體內某些熱性的癥狀 ， 如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等 ， 需要吃些清熱去火的食物才行，而柚子性寒，食用可增加體內的寒涼之氣，起到降火的作用，加上柚子水分含量多，也可輔助降火 。
白心柚子降火吃多少為好100-200克為宜 。
一般一個柚子重約2斤左右，去皮后果肉凈重大約是1斤 ， 一次吃1-2瓣柚子肉 ， 一天吃100-200克柚子肉即可補充身體對柚子的營養所需，起到降火的效果，但不宜吃多 ， 以免體內寒涼之氣過重，膳食纖維攝入過多，導致腹痛、腹瀉等不適癥狀 。
柚子皮是上火還是降火降火 。
【白心柚子降火嗎 梨和柚子哪個更去火】柚子皮同樣是性寒的食物，而且其含有苦味成分柚皮素，和苦瓜的苦味成分類似，具有清熱去火的功效，因此上火期間用柚子皮泡水喝也是可以降火的 。
梨和柚子哪個更去火柚子更去火 。
從食物性味來看，梨子性涼，有生津潤燥、清熱化痰的功效 ， 而柚子性寒 ， 有化痰降火、消食解酒的功效，兩者在性味上柚子更為寒涼一些，因此吃后對于降火的效果會更明顯 。
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