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冬天坐月子能洗腳嗎 冬天坐月子可以洗腳嗎

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【冬天坐月子能洗腳嗎 冬天坐月子可以洗腳嗎】

冬天坐月子能洗腳嗎 冬天坐月子可以洗腳嗎

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老一輩傳統說坐月子不能洗腳洗澡，無非是怕產婦受涼感冒 ， 對后期康復不利，其實現在條件優越，只要注意做好保暖防寒措施 ， 一般情況是可以洗腳的 ， 畢竟用熱水洗腳能促進全身血液循環，使身體很快暖和起來，還能放松精神 ， 消除疲勞，同時可以使腳部減少出汗，保持清潔干爽，水溫不宜太燙或過低，時間也不宜太長 ， 洗完腳之后 ， 應該立即擦干，穿襪子和鞋子 。
對于產婦來說，坐月子期間用熱水洗腳既保健又解乏 ， 產婦在經歷了分娩過程以后已精疲力竭了 ， 所以每天用熱水泡泡腳，對恢復體力，促進血液循環，解除肌肉和神經疲勞大有好處 。在洗腳的同時，不斷地按摩足趾和足心效果會更好 。
“睡前洗腳，勝過打針吃藥”，產婦每天用熱水泡腳10-20分鐘能活躍神經末梢 ， 調節植物神經和內分泌功能，能起到強身壯體 ， 延年益壽的作用 。
所以，產婦坐月子期間用熱水洗腳好處多，產后不僅要洗腳 ， 而且要天天洗 。
冬天坐月子泡腳是非常有好處的，因此建議產婦可以天天洗腳，同時也別忘記頭部和身體上清潔，產后一周后就可以洗頭洗澡了 ， 但一定要注意保暖，不要受涼 。另外，還要注意口腔的清潔，有口腔疾患應該及時處理，不要用冷水漱口，要用溫水 ， 采用正確刷牙方式，防止口腔感染 ， 保持口腔健康 。

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