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如何用燕麥美容？燕麥美容的方法有哪些？

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如何用燕麥美容？燕麥美容的方法有哪些？

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燕麥是很多人愛吃的食物，燕麥的熱量低，吃起來飽腹感強，對于減肥的人來說，是很好的食物，燕麥不僅可以食用有很多功效 ， 而且還可以用來護膚美容 ， 能夠滋潤和護理肌膚，那么如何用燕麥美容？燕麥美容的方法有哪些？一起來看看吧！

如何用燕麥美容？燕麥美容的方法有哪些？

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1、燕麥如何美容
一、美膚澡
倒一杯純燕麥片到你的浴缸里（也可以把燕麥放在浸漬布袋里），放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干薰衣草 。泡澡15到30分鐘時間，讓燕麥凈化你的皮膚，鎖住皮膚水分，薰衣草的氣味則有鎮靜舒緩神經的作用 。
二、緩解皮膚發癢
根據美國皮膚科學會，皮膚發癢通常是因為PH值（酸堿值）過高，而燕麥能平衡皮膚的PH值 ， 減輕皮膚發癢癥狀 。燕麥水還能軟化滋潤皮膚，保護皮膚免受外部刺激 。
三、去角質
如果非處方的磨砂產品讓你皮膚發紅，不如用膠體燕麥片，椰子油，紅糖和溫水自制去死皮產品，有相同的清潔效果，但完全不會刺激皮膚 。此外，椰子油會給皮膚帶來健康的光澤 。
四、干性洗發水
燕麥不僅清潔身體多余的污垢，還能用來“干洗”頭發 。把一點燕麥粉均勻抹在頭上 ， 能夠吸除多余的油脂 ， 緩解頭皮發癢 。
五、洗面奶
燕麥中含有名為皂甙的化學物質 ， 有強烈的清潔功效 。皂甙具有乳化和氣泡功能，通常被添加到洗發水和清潔劑里增加泡沫 。所以燕麥片也適合做成面膜和洗面奶，尤其適合敏感皮膚 。
簡單的DIY燕麥洗面奶：燕麥片用溫水調和成糊狀，加入一茶匙蜂蜜 。把混合物涂到臉上，用打圈的方式清潔皮膚 。蜂蜜的抗菌性有助于緩解紅腫皮膚，減輕干燥癥狀 。
2、燕麥怎么吃減肥
(1)燕麥薄片
材料:
1.葵花子油1大匙黃糖粉1/4茶匙鹽1/2茶匙牛奶50克
2.燕麥片100克小蘇打粉1/4茶匙
3.黑白芝麻若干
將材料1拌勻，再將材料2加入拌勻，然后揉成團.(若干覺得干就加些牛奶，濕就加些麥片)，面團分小團，搟成薄片 。刷上牛奶 ， 撒上芝麻，放置烤盤上170度20分鐘出爐 。
(2)麥香杏仁
原料：
杏仁130克、燕麥片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、鹽2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(實耗15克) 。
做法：
1、將整粒杏仁切成兩半(橫向切);豌豆加鹽稍腌，炸酥;將燕麥片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切絲;
2、油炒干辣椒絲，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒勻裝盤;
3、將草莓洗凈一同上桌 。
(3)麥芽燕麥脆餅
材料：
燕麥片100克、紅糖25克、全蛋1個、麥芽糖2大匙、葵花子油30克、鹽1克
做法：
將材料依序放入容器：
攪拌均勻，靜置20分鐘 ， 使混合后的面團更入味:
烤盤鋪上不沾布，用湯匙舀至烤盤上 ， 以叉子壓平:
放入預熱好的烤箱中，于170°，烤15分~20分鐘，出爐即可 。
【如何用燕麥美容？燕麥美容的方法有哪些？】

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