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痛經除了經期或經期前后的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等，有時疼痛可以向肛門處放射，甚至大小便時也會加重疼痛 。疼痛時間從一兩天到持續整個經期 。痛經可分為原發性，即從月經初潮就發生痛經；
還有繼發性痛經 ， 即月經初潮時無痛經，而在以后出現的痛經 。另外痛經與過度焦慮、緊張和恐懼等精神因素及貧血、慢性疾病等體質較差也有關系 。
對策：通常可以采取自我療法減輕癥狀 。
益母草香附湯：益母草、香附各100克 ， 雞肉250克，蔥白5根 。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎 。飲湯，食雞肉 。
姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克 。將前兩味洗凈，干姜切片 ， 大棗去核，加紅糖煎 。喝湯，吃大棗 。
【繼發性痛經怎么辦緩解疼痛 繼發性痛經該如何調理？】 家庭護士特別提示：痛經的自療對原發性痛經效果很好，而對繼發性痛經及有婦科器質性病變的人效果較差 ， 須配合藥物甚至手術治療 。
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