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菇娘果的藥用價值 甜菇娘果的功效和作用

生活百科步驟

姑娘果剝去外皮后就可以直接食用了，這是姑娘果最簡單直接的吃法，今天再給大家推薦3種更營養美味的姑娘果吃法 。
2.養肝護肝
甜菇娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能 。
3.提高免疫力
甜菇娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力 。
甜菇娘果的做法步驟教程姑娘果五彩炒肉丁
【菇娘果的藥用價值 甜菇娘果的功效和作用】原料：姑娘果、荸薺、胡蘿卜、黃瓜和炸香的花生仁各50克，里脊肉100克，調料適量 。
準備工作：姑娘果切成兩半，荸薺、胡蘿卜、黃瓜和里脊肉都切成粒，用沸水焯熟 。
做法：炒鍋倒油用大火燒熱，倒入所有原料快速翻炒均勻，出鍋之前勾薄芡即可 。
姑娘果果醬
原料：姑娘果1000克，白糖150克，檸檬汁適量 。
做法：將姑娘果剝去外皮后洗干凈，用料理機打成漿倒入不粘湯鍋，加白糖并擠入檸檬汁，中火燒開后用小火煮30到40分鐘，直到鍋里的果漿變得濃稠起大泡就可以了 。
熬好的姑娘果果醬立即倒入消過毒的干燥玻璃瓶里，立刻蓋上蓋子密封起來，涼透后就變成濃稠的果醬了 。在常溫下可以保存最少一個月，冷藏可以保存一年左右 。如果打開蓋子食用后就請放入冰箱冷藏，并且要盡快吃完，畢竟沒有任何防腐劑 。

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