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西蘭花西蘭花所含有的復合蘿卜硫素和吲哚-3-甲醇是超級抗癌物質，能有效預防乳腺癌的發生 。
紫甘藍紫甘藍含有豐富的由吲哚-3-甲醇和硫代葡萄糖苷轉化而成的異硫氰酸酯，它對乳腺癌、前列腺癌、膀胱癌都有非常好的預防功效 。
紅薯紅薯含有一種物質叫糖脂，它能抑制癌細胞的生長 。此外 ， 紅薯中還含有脫氧雄固酮，它能抑制和殺滅癌細胞，防治乳腺癌 。
紅葡萄酒紅葡萄酒中含有一種叫白藜蘆醇的物質，它可以防止細胞癌變 ， 并能抑制惡變細胞的擴散 。據了解，紅葡萄酒的白藜蘆醇含量最高 ， 因此 ， 常飲用紅葡萄酒有一定的防癌作用 。
【常吃5種食物讓你遠離乳腺癌】
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