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口香糖是生活中很常見的零食食物 ， 其中含有豐富人體所需的螢愛也能更成分，適當吃口香糖能為生活帶來很多的便利 ， 但是飲食不當可能會對健康帶來很多不利的影響，那么孕婦可以吃口香糖嗎？孕婦吃口香糖要注意什么？孕婦是可以吃口香糖的，下面就來詳細了解具體內容吧 。
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1、孕婦可以吃口香糖嗎
孕婦可以吃口香糖 ?？谙闾鞘且环N含有天然樹膠、糖漿、薄荷、甜味劑的供人們口嚼的糖 。口香糖的基質黏性很強，能除去牙齒表面的食物殘渣 ， 有一定的清潔口腔作用，還促進面部血液循環與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發育有促進作用 。另外口香糖還可促進消化 ， 孕婦食用是可以的 。
孕媽媽適當地使用口香糖來清潔牙齒，但要注意一些糖分高，添加劑多，味道香濃的口香糖別吃 。最好是能吃含木糖醇的，孕婦從懷孕到產后如果經常攝取木糖醇 ， 孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低 。同時不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用 。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的時間不少于5分鐘，那么蛀牙的發生率會大大減小 。
2、孕婦不能吃哪些口香糖
孕婦不宜吃含有大量蔗糖的口香糖
1、容易使孕婦患妊娠高血壓
我們已經知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案，肯定是可以的 。那么是不是所有的口香糖，孕婦都可以吃呢?其實孕婦對口香糖的食用要經過慎重的選擇 。現在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖，以提高口香糖的甜味，這樣的口香糖孕婦是不能吃的，因為大量的蔗糖會成為糖分進入孕婦的身體，容易造成孕婦的妊娠高血壓 。因此要問孕婦可以吃口香糖嗎，首先就要經過免蔗糖的選擇 。
2、容易使嬰兒患先天性糖尿病
孕婦可以吃口香糖嗎?這是要經過慎重的選擇后才能吃的 ?？谙闾侵腥绻写罅空崽遣粌H會造成孕婦妊娠高血壓，還會影響胎兒的健康，使他出生后就患有先天性的糖尿病 。因此孕婦對口香糖的選取一定要出于對自身復制的態度 。
孕婦不宜吃含大量香精的口香糖
現在市面上的口香糖都會添加一些香精，使口香糖的口感更被人所喜歡，但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎?孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，這樣會對胎兒的健康造成影響，有可能會導致出生后的胎兒神經發育不正常 。因此準媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖，這樣既清新了牙齒，還對胎兒的健康沒有妨礙 。孕婦可以吃口香糖嗎?肯定是能吃的，但是低蔗糖，輕香精，高木糖醇的口香糖才是最佳選擇 。
3、孕婦吃口香糖注意事項
1、孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口干時，應該停止咀嚼，餐后咀嚼時間不超過半個小時 ， 過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好 。
2、口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫里的食物殘渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢 。
3、口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質，不小心咽到肚子里，會隨著腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現不適，必須及時到醫院檢查 。
4、經常吃口香糖的危害
【孕婦能吃口香糖嗎？孕婦吃口香糖要注意什么？】
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