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喝咖啡有哪些作用？喝咖啡有什么好處和壞處？

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喝咖啡有哪些作用？喝咖啡有什么好處和壞處？

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許多人平時都有喝咖啡的習慣，咖啡是味道很好的飲品，而且還具有提神的作用，許多人在上班的時候會喝咖啡，提神醒腦，喝咖啡對人體有一些好處，但是也有一些壞處需要注意 ， 那么喝咖啡有哪些作用？喝咖啡有什么好處和壞處？下面為大家介紹 。

喝咖啡有哪些作用？喝咖啡有什么好處和壞處？

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1、喝咖啡的壞處
1.習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等癥狀，而攝入咖啡因才癥狀消失 。
2.懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量 ， 因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現在母乳里 。
3.喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠 。
2、咖啡的用途
1.去除冰箱異味 。除了茶葉、檸檬、桔子皮，現磨的咖啡粉也有相同的作用 。一兩天以后，冰箱里不但異味全無，還會讓你聞到味道就忽然想喝咖啡 。
【喝咖啡有哪些作用？喝咖啡有什么好處和壞處？】 2.消減脂肪團 。高價的脂肪團去除霜里幾乎都有一種主要成分就是 ， 傳說加速新陳代謝 ， 減少脂肪團的堆積 。要自己去除脂肪團，只要把用過的熱咖啡渣混合椰子油，以畫圈的方式涂在皮膚上幾分鐘再洗凈就好了 。
3.去除手上的異味大蒜、海鮮這些燒起來很好吃但殘留在手上的異味實在是有點討人厭 。就似乎吃螃蟹用檸檬水洗手一樣，用用過的咖啡渣擦在手上再用熱水沖洗，就可以去除手上的異味 。
4.亮發煮一壺濃咖啡 ， 冷卻之后涂在干凈的吹干頭發上 ， 維持至少
20分鐘再沖洗 。一周做一次，慢慢就會看到效果（不過可能不會持久） 。
5.消除螞蟻這點在新加坡應該很有用吧，由于星星國的螞蟻實在是太多啦！把干的咖啡渣灑在螞蟻出沒的地方，螞蟻們就會知難而退 。不知道這效果會不會比粉筆圈地更好用 。
6.種花種草長蘑菇不是所有的植物都喜歡酸性的生長環境 。但關于那些喜歡的來說，比如藍莓，比如花，比如蠔菇，把咖啡渣倒入植物根部可以讓植物生長得更快更好 。
7.烹飪秘方 。加一點點咖啡，會讓你的菜有與從不同的味道，這在辣椒、淋和巧克力蛋糕中尤為突出 。如果在做牛排的時候加一點咖啡，不僅讓肉質更嫩，還會有一股濃濃的煙熏美味 。
8.家具去痕 。如果木質家具上有劃痕，用浸了咖啡的布拂拭，劃痕很快就看不見了 。
3、咖啡的功效
1.抗衰老
咖啡所含的抗氧化物質是茶的4倍之多 ， 可以抵抗自由基，減少皮膚的衰老 。
2.活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成 ， 增強血管收縮，促進血液循環 ， 緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛 。另促進靜脈回流 ， 有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病 。
3.開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便 。
4.強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能 。
5.舒肺定喘
咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病 。

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