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1、一般建議在晚上泡 。
【艾草泡腳晚上泡還是早上泡 艾草泡腳選什么時間】2、雖然白天可以用艾草泡腳 ， 但是一般建議在晚上泡更好，因?yàn)橥砩吓菽_不僅能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，起到通經(jīng)活絡(luò)、祛濕寒的效果 ， 還能有效的改善睡眠治療 ， 有一定的助眠效果，對于失眠患者有較好的效果，另外 ， 用艾草泡腳時，也可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，比如：慢跑、瑜伽等等，能夠較好的增加人體抵抗力，對外界病毒有所預(yù)防 。
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