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打鼾不是睡得香而是病

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打鼾不是睡得香而是病

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什么是OSAHS臨床上認定的睡眠障礙疾病有近 100 種，其中阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 ， 英文簡稱為 OSAHS，是最常見也最需要重視的一類睡眠問題 。
OSAHS 的危害在于睡覺時由于呼吸道塌陷、狹窄造成通氣受阻，患者反復處于「缺氧——憋醒」的循環中，導致睡眠破碎、睡眠質量下降 。

打鼾不是睡得香而是病相比正常人，該病患者常在睡眠時嚴重打鼾，頻繁憋氣憋醒，夜尿增多 。
雖然看上去是睡足了一整晚 ， 但深度睡眠的占的比例卻很低 ， 根本無法得到充足有效的休息 。以致于白天嚴重嗜睡，注意力渙散，記憶力下降，暴躁易怒 。
OSAHS 不僅令生活質量降低，更大大增加了交通事故的風險 。因為這類睡眠障礙往往嚴重影響日間注意力，患者可能在工作中、駕駛中打盹，從而造成非常嚴重的后果 。
晚上睡不好白天開車有危險早在 1988 年就開始有學者研究 OSAHS 對駕駛事故的影響 。已公布的研究中發現，未經治療的患者發生交通意外的危險性增加了 2～7 倍 。但若是患者能接受持續正壓通氣治療（這是一種公認的有效治療手段） ， 交通事故率將降低至原本的 22% 。
在國外，若病人被診斷出該病后醫師沒有及時報告有關部門 ， 一旦病人發生嚴重交通事故，醫師可是會受到重大處罰的 。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征由于具備了一些「現代文明病」的特征 ， 近年來越來越受到國內外學界關注 。
在人群中這個疾病的總患病率為 4%，且隨著年齡增加而不斷升高 。此外肥胖、飲酒、吸煙等都可能會增加得這個病的風險 。
一方面，由于肥胖會加重呼吸道的阻塞程度，于是隨著現代社會肥胖人群的增加 ， 該病的患病率也在相應上升；另一方面 ， 由于現在駕車的普及率越來越高 ， 該病導致高交通意外風險的問題也隨之突顯出來 。
由于 OSAHS 只有在晚上睡覺的時候才表現出明顯的癥狀 ， 加上國內科普不足 ， 往往被大眾所忽視 。
有些患者，雖然察覺到自己白天嗜睡、精神恍惚，卻從沒往睡眠問題的方向去考慮癥結所在；而且，不少人至今仍認為呼嚕越響說明睡得越香，而事實恐怕恰恰相反 。
若是您的家人有夜間打鼾時頻繁出現憋氣憋醒的情況 ， 具體說就是每次憋氣超過 10 秒、每小時多于 5 次 ， 或者白天嚴重嗜睡，就需要警惕本病了 。不妨建議他在醫院做一次「多導睡眠監測」檢查 ， 以明確診斷 。
【打鼾不是睡得香而是病】傳統的治療方案有持續正壓通氣治療、手術治療、佩戴口腔矯治器、避免仰臥、減肥、戒酒等 。近年來國外也正在研發諸如植入微電極刺激神經、佩戴特質透氣鼻塞、植入防止舌頭后墜的裝置等新療法 。
隨著人們對睡眠健康越來越關注，一定會有更多更有效的治療方案被研究出來 。

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