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1、多補充維他命C
維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯干，從而導致脫皮、瘙癢、發紅、皮膚炎等敏感癥狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌 。而梨與奇異果中都富含維他命C ， 多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感 。
2、鎮靜皮膚
冬天皮膚過敏特別難受，如果直接涂抹藥的話，又不能再用保濕護膚品，這樣肌膚會很干燥，嚴重脫皮 。所以用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時，涂上薄薄的凡士林，能迅速鎮靜皮膚 。這樣久完全不用擔心皮膚會干燥了 。
3、天然植物護膚品
敏感肌膚在使用護膚品時要格外小心，盡量使用天然植物成分的護膚品，避開含有添加劑的 ， 如酒精、山梨酸、防腐劑、香料等成分 。因皮膚對其易發生過敏 ， 購買時要加倍注意 。
4、常用冷水洗面
【冬季臉上過敏發紅怎么辦】皮膚過敏應當用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質 。皮膚起初可能會不太適應，不過可以先用溫水(20℃—30℃)，然后逐漸降低水溫，并配合上溫和型保濕洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶 。洗澡和洗臉分開 。洗澡水過燙 ， 根本不適宜用來洗臉 。
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