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孕婦能吃茄子嗎

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孕婦能吃茄子嗎

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茄子的營養價值茄子營養是比較豐富的，每100克茄子含蛋白質2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0．4毫克，胡蘿卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗壞血酸3毫克 。此外，還含有維生素E 。
茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用于腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內痔便血有很好的療效 。

孕婦不宜多吃茄子雖然孕婦是可以吃茄子，但是孕婦食用茄子也要慎重考慮，茄子性涼，有脾胃虛寒、腹瀉、消化不良癥狀的孕婦最好不要多食 。另外在購買茄子時 ， 避免選擇秋后老茄子，以免攝入過多的茄堿成分，損害身體健康 。

孕婦吃茄子的好處孕婦食用茄子一定要慎重，并不代表孕婦食用茄子就沒有好處 ， 在條件孕婦的情況下 ， 孕婦食用茄子有以下好處 。
保護心血管、抗壞血病茄子含豐富的維生素P ， 這種物質能增強人體細胞間的粘著力 ， 增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性 ， 防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能 。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效 ， 對于保護孕婦的心血管有一定的作用 。
防治胃癌茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖 ， 對于防治孕婦胃癌有一定效果 。此外 ， 茄子還有清退癌熱的作用 。
延緩孕婦衰老茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高 ， 對延緩孕婦衰老具有積極的意義 。

孕婦吃茄子注意什么由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質的食物 ， 因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃 。手術前也不要吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復速度 。
【孕婦能吃茄子嗎】

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