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調理情緒、保持放松【產婦第一產程要注意什么】首先應當在分娩前及時全面的了解分娩過程，對分娩有一個科學全面的認識 。調整好心態，不要緊張，全身放松 。當宮縮引起陣痛到分娩至少還有數個小時的時間 ， 切不可過分緊張而造成產婦全身用力，導致體能過度消耗，而引起第二產程時無力生產 。
保存體力、養精蓄銳產婦的第一產程大多是在待產室中度過，這個時候產婦常因為子宮規律性的收縮疼痛而不能入睡，往往容易造成產婦產前疲勞，應當盡量抓住宮縮間期多多休息 ， 保持充足的精力迎接分娩 。
保證營養、備足后勁因為分娩需要消耗很大的體力 ， 孕婦在宮縮疼痛不適很強烈的時候應當多吃些熱量高的食物 ， 及時補充營養 。此外，由于在生產過程中會出大量的汗 ， 容易造成體液流失，因此還需要補足水分 。
自然呼吸、不要憋氣隨著第二產程的臨近，宮縮越來越頻繁、強烈 ， 甚至疼痛難忍 ， 有的產婦習慣用咬牙憋氣的方法來減輕疼痛 。為了從保障胎兒必須的供養考慮 ， 這樣憋氣是不利于胎兒的，甚至可能會危及胎兒生命 。因當宮縮疼痛劇烈時，要盡量全身放松，進行緩慢的深呼吸來緩解疼痛 。
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