蘿卜腿怎么矯正圖解


蘿卜腿怎么矯正圖解

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【蘿卜腿怎么矯正圖解】坐在椅子上雙手扶在側邊 , 然后把雙腳抬離地面,接著腳趾用力抓握,把足弓的力量重建,會感覺到腳地板很酸,抓握10秒后放松,每次做重復30次,每天花5分鐘的時間就能改善蘿卜腿!

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