【坐月子能吃龍蝦嗎？剛生完孩子能吃龍蝦嗎？】
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剛剛生完孩子就遇上了吃龍蝦的高峰期 ， 看著別人吃龍蝦吃的超帶勁，坐月子的我卻只能看著，家里人都說坐月子不能吃龍蝦 ， 但是我感覺我的口水已經流了三千尺了，對于一個吃蝦專業戶，已經一年沒吃蝦了，真的好想吃，坐月子真的不能吃蝦嗎？
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1、坐月子能吃龍蝦嗎
1、可以吃蝦
其實，在女性朋友做月子的這段時間里是可以吃一些蝦的 。因為蝦不但具有非常好的營養，還有很強大的通乳效果 。若是女性朋友在產后奶水比較少或者是沒有奶水的話，可以多吃一些蝦肉 ， 這樣不但能夠起到催乳的效果 ， 還能夠給寶寶和產婦帶來非常好的營養 。尤其是蝦里面含有豐富的蛋白質 ， 具有鎮靜的效果 ， 所以專家會常常建議產婦要多吃一些含鈣的食物 。但是現在的龍蝦大多都是污水里面生長的，而且有些還是死的，所以還是盡量少吃，最好是不吃為宜 。
2、注意事項
不過，在吃蝦的過程中仍舊有許多的注意事項 。首先，一定要選擇比較新鮮的蝦，蝦背上的蝦線必須要挑去 。其次，吃蝦的時候需要適量，若是吃太多會影響到鈣的吸收 。同時有過敏體質或者是脾胃虛寒的產婦需要少吃一些蝦，有過敏現象的產婦不能吃蝦 。另外，如果是母乳喂養的話，一開始需要少吃一些蝦 ， 多觀察寶寶有沒有長出濕疹，若是沒有就能夠多吃 。
2、坐月子吃蝦的食譜
清蒸蝦仁
原料：10只蝦仁 ， 適量的蔥，料酒 。
做法：
1、 在盤子里倒入適量的料酒 。
2、 將蝦仁洗凈去線 ， 把蔥切絲，放在蝦仁上 。
3、 放入蒸鍋，開火蒸四五分鐘后出鍋 。
功效：產婦生產后身體疲憊，容易胃口不佳，清蒸蝦仁既可以保留蝦仁原本的甜美鮮味，又可改善產婦的胃口，增進產婦的食欲，可以幫助產婦補充營養，利于產婦的產后恢復 。
油燜蝦
原料：蝦，姜，蔥，番茄醬，清水 ， 料酒，糖和生抽 。
做法
1、 將蝦洗凈后去足去須，用刀將蝦開背 。
2、 在鍋中倒入適量油，放入切好的蔥段和幾小片姜，待姜收縮，蔥段變淺褐色后取出 。
3、 放入蝦，待一面蝦煎熟后再翻另一面繼續煎 。
4、 加入適量的料酒，生抽和糖，并且翻炒至均勻 。
5、 將姜切絲后再加入鍋中，加入適量番茄醬，炒勻 。
6、 加入少量清水，蓋蓋子，燜上一小會兒，待湯汁收縮后即可關火上碟 。
功效：油燜蝦味道香濃，并且顏色誘人，有利于改善產婦的胃口 ， 刺激產婦的味蕾，增進產婦的食欲 ， 可以幫產婦補充蛋白質等營養元素，利于產婦產后的恢復 。
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