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眼看又到了炎熱的六月，夏天也已經悄然來臨，而市面上，除了西瓜之外，還有一種非常受歡迎的水果 ， 那就是香瓜，也有人將其稱為甜瓜，其營養價值極高，但同時也有人發出了質疑 ， 說香瓜吃了容易上火，這是真的嗎？下面我們一起來看看 。
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1、吃香瓜不會上火
吃甜瓜不會上的 ， 它還有其余的名字叫甘瓜或香瓜 。甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養成分均不少于西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜 。祖國醫學確認甜瓜具有“ 消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效 。
但是甜瓜性比較寒，患有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病的患者不宜食用 。正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉 。
甜瓜性甘且寒，但各種甜瓜的寒涼程度各有差別 。哈密瓜和皺皮瓜比較沒那么寒，寒咳人士(嚨癢痰稀)不宜多食 。因為它們能清肺熱，所以熱咳的人(喉痛聲沙、痰黃)就可以食用，可以止咳 。實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多，經常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘 。所以 ， 熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果 。
2、香瓜的功效作用
1、吃香瓜有利減肥 。香瓜和雞胸肉切片一同熬，比胃部的保護有好處，香瓜的熱量情況適合運動量少而有強烈減脂需求的年輕白領一族 ， 但脾胃虛寒、腹脹者忌食 。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食 。
2、香瓜富含維他命 。富含優質蛋白質及維他命，香瓜的甜香令人心曠神怡 ， 也含有維他命A、C、B2及多種礦物質 ， 可以促進血液循環、幫助消化、預防口干舌燥等，更能讓你的皮膚水當當 。搭配的海鮮蝦仁與干貝，都是低脂肪、低熱量，卻含有優質蛋白質和鈣質的營養海產，和香甜爽脆的蘋果丁搭配，再適合也不過了 。
3、吃香瓜有助于預防肝硬化 。香瓜蒂烘干研末，每次用0. 1克分為三份，先用一份從兩個鼻孔深深吸入，約四十分鐘后，清潔鼻腔再吸一份，再隔四十分鐘吸完最后一份 。七天后用同樣方法吸0. 1克，吸完0. 4克為一療程，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化 。一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程 。吸藥以后，鼻腔內流出大量黃水，每次可達一百毫升 。吸藥時，患者頭須向前，使黃水滴出，切勿吞咽，以免引起腹瀉 。有時會出現頭痛、畏寒、發熱，類似感冒癥狀 ， 或出現肝脾疼痛增加，此類癥狀一天后即可自然消失 。
3、香瓜的食用禁忌
1、出血及體虛者 ， 脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食 。
2、有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食 。
3、甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用 。
4、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子 。
5、甜瓜味甘 ， 性寒，無毒，歸心、胃經;具有清熱解暑 ， 除煩止渴、利尿的功效;用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等癥，具有良好的保健功效 。
【香瓜上火嗎？香瓜吃了會不會上火？】
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