哪些食物越吃越聰明?吃什么能讓人變聰明?( 二 )


5.芝麻:將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品,早晚各吃1次,7日為一療程 , 5~6個療程后,可收到較好的健腦效果 。

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