1. 首頁 > 生活百科 > >

產后惡露不凈的飲食療法

生活百科


產后惡露不凈的飲食療法

文章插圖
芪歸燉雞湯用料：小母雞1只（約1000克），黃芪50克，當歸10克，精鹽5克 ， 胡椒0.5克 。
制作：
1、活雞宰殺 ， 去毛及內臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗凈；
2、黃芪去粗皮，與當歸均洗凈待用；
3、砂罐洗凈，放清水400克 ， 放人全雞 。
4、燒開后撇去浮沫，加黃芪、當歸、胡椒 ， 用小火燉2小時左右 ， 加人精鹽，再燉2分鐘即可食用 。
功效：具有益氣生血、補益五臟、化淤止血、促進母體早日康復的作用，同時還可用于產后氣血虛弱或兼氣虛血瘀所致的產后腹疼、惡露不止等病 。

豆腐酒釀湯用料：豆腐250克，紅糖、酒釀50克 。
制作：將豆腐切成小塊；適量清水煮沸，把豆腐、紅糖、酒釀放入，煮15-20分鐘即可食用 。
功效：具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用 。婦女產后常食，既能增加乳汁的分泌 ， 又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排除 。

仙鶴益母糖漿用料：仙鶴草30克，益母草30克，紅糖10克 。
制作：先將上二草濃煎，去渣 ， 去濾液，然后將紅糖加入濾液中，煮1~2沸，即可服用 。
功效：活血止血，化瘀縮宮 。可用于產后惡露不?。?出血不止者 。

藕汁飲用料：藕汁100克 ， 白糖20克 。
制作：先將鮮白嫩藕榨取藕汁，冷藏備用 。把白糖兌入藕汁中即可服用 。
功效：清熱涼血 ， 活血止血 。主治產后余血不盡 。
【產后惡露不凈的飲食療法】

    相關經驗推薦