哪些野菜有藥用價值?吃野菜要注意什么?


哪些野菜有藥用價值?吃野菜要注意什么?

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春天吃野菜很常見,但是你知道有哪些野菜還具有藥用價值呢?不知道的話就來看看吧 。中國民間流傳著一句話:三月三,薺菜當靈丹 。薺菜做湯,莧菜做餡 , 可口無比 。各式野菜在今天顯得珍貴起來,無農藥,病蟲害少 , 有的還具備藥食兼優的特點,因而不少人就會挖一些野菜享受春天的美味 。有營養醫師介紹,有些野菜是有藥用價值的 。

哪些野菜有藥用價值?吃野菜要注意什么?

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1、具有藥用價值的野菜
苦菜
又名苦丁菜,性味苦,寒,具有清熱解毒,破瘀活血,排膿的功效,可用于闌尾炎,腹腔膿腫,腸炎,痢疾,急、慢性盆腔炎,肺熱咳嗽,肺結核,吐血 。外用治跌打損傷 , 瘡癤腫痛,陰囊濕疹等 。
馬齒莧
性味酸、寒,可清熱利濕,涼血解毒 。用于細菌性痢疾 , 急性胃腸炎,急性闌尾炎,乳腺炎,痔瘡出血等 。外用治疔瘡腫毒,濕疹、帶狀皰疹等 。現代藥理研究其具有抑菌的功效 , 對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌均有抑制作用,對常見致病性皮膚真菌也有抑制作用 。
香椿
性味溫苦、澀、溫,具有祛風利濕,止血止痛的功效 , 其全身都有藥用功效,例如根皮可用于痢疾,腸炎,泌尿道感染,便血,血崩,白帶 , 風濕腰腿痛等證;葉及嫩枝可用于痢疾;果實可用于胃、十二指腸潰瘍,慢性胃炎等 。
薺菜
性味甘、平,具有涼血止血,清熱利尿的功效 , 可用于腎結核尿血,產后子宮出血,月經過多,肺結核咯血 , 高血壓病,感冒發熱,腎炎水腫,泌尿系結石,腸炎等 。具現代藥理研究薺菜中含薺菜酸,有止血作用 。
2、吃野菜的注意事項
野菜不可隨便采
自己到野外采挖野菜時要注意,由于汽車尾氣污染、水體污染,城市內道路旁、河湖邊的野菜不要采挖 。在郊外,也要盡量避開路邊、田頭的易污染地塊采挖 。有的野菜生長在垃圾堆或者河道附近,這些地方土肥、長得茂盛,但由于長期生長在污染地帶,這種野菜很難清洗干凈 。所以在食用野菜前 , 要養成用水浸泡野菜的習慣,并洗凈 。最好選擇田野、山中生長的野菜挖 。盡量選擇自己熟悉的野菜,如果不能準確識別,最好別挖,尤其是野生蘑菇,以免食用中毒 。
野菜不可貿然吃
吃野菜最起碼要知道所食野菜有毒無毒,不認識的野菜最好不吃 。因為有一些野菜含有劇毒 , 食后輕者悶脹嘔吐,重者斷人性命 。久放的野菜不能吃 。野菜最好是現采現吃 , 久放的野菜不但不新鮮,清香味散發殆??,而且营养成分减少?尤其是久放的野菜容易串味,特別難吃 ??辔兑安瞬灰硕嗍?。苦味野菜性涼味苦、有解毒敗火作用,但過量食用會損傷脾胃 。
部分野菜可引起過敏
【哪些野菜有藥用價值?吃野菜要注意什么?】研究發現,相當一部分野菜,如野芹菜、野蔥、莼菜、灰菜、馬齒莧、槐花、野生小蒜等,都含有可導致過敏的物質 , 在某些特殊體質的人身上,可以引起過敏反應 。例如灰菜、馬齒莧、槐花等 , 吃后皮膚在太陽下暴露,極易誘發日光性皮炎,在眼瞼、面部、頸部及手臂等部位出現紅腫、瘙癢等癥狀 , 甚至出現水皰 。野生小蒜如果吃多了,會出現咽喉干燥、眼目赤腫等癥狀 。所以,吃野菜后一旦出現周身發癢、浮腫、皮疹或皮下出血等癥狀 , 應立即停止食用 , 馬上到醫院診治 , 以免拖延,引起肝、腎功能的損害 。

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