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穴位按摩中醫根據穴位對身體的影響，所得出的一些保健按摩手法能有效緩解頭暈目眩耳鳴的癥狀,如耳門、聽宮、聽會、翳風這三個穴位，位于面部，耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中，長按有開竅聰兒泄熱活絡的功效，用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒 。
耳廓牽引按摩用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法 。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次 。另外還可以早晚捏提耳廓20一30次 。
飲食法枯草湯枯草湯中所用的生白芍，有養血斂陰，柔肝止痛，平肝陽的功效 。常用看來治療頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛等病癥 。
方法：生白芍15g，生杜仲25g，夏枯草25g，黃芩10g 。就是先煎前三味藥，放入三茶盅水，煎煮半個小時，從火上拿下來，稍微停一會再加入黃芩，再煎5分鐘就可以，每天早晚各服用一次 。
淮山杞子燉豬腦中國有句俗話缺什么補什么 ， 頭暈目眩耳鳴一般都是因為血液缺氧 ， 大腦供氧不足，所以說吃豬腦補腦 ， 能有效的緩解癥狀 。
方法：淮山藥25g，枸杞子15g，豬腦2副 。將豬腦表面上紅筋剔去，與淮山、枸杞子一起加水燉湯 。
芝麻枸杞首烏飲芝麻枸杞首烏飲中的首烏有治療血虛頭昏目眩的作用，而且芝麻、枸杞及烏首相結合，還有滋陰平肝 ， 養血烏發的功效 。
方法：黑芝麻、枸杞子、何首烏各15g，菊花9g，水煎后服用，每天一次 。
及時到醫院檢查治療引起頭暈目眼的原因有很多，許多疾病也有頭暈目眩耳鳴的癥狀，如高血壓、腦瘤、耳內疾病都能有頭暈目眩耳鳴的癥狀，若頭暈目眩耳鳴癥狀特別嚴重還伴有昏厥的情況發生 ， 應盡早去醫院檢查，查出原因配合治療 。
【頭暈目眩耳鳴怎么辦】
